文档介绍：学霸是怎样养成的
——成长型思维
什么是学霸？什么是成功的人？
近年来，心理学家做了很多研究。他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚
持到最后的毕业生、医学院预科生(因为入学考核难度很大) 、拼字大赛获胜者等等人群进
行研究。他们想要发现，究竟是哪些特质，使得他们中的一些人能够成功，另一些人却不能。
结果，专家们发现有一种素质是成功的关键——坚毅( grit )！
坚毅是什么？坚毅是对长期目标的持续***及持久耐力。也就是说，向着长期的目标，
坚持自己的***，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。
最终成功的人，是那些面对困难、挑战和逆境，拥有***并努力、坚持去战胜的人！
成功的重要的三个素质：努力、坚持、坚毅。
那么，究竟如何可以培养出坚毅品质呢？目前专家们对此所知不多，唯一有确切的结论，
那就是——培养“成长型思维模式”！
一、什么是成长型思维？
成长型思维的概念
在斯坦福教育理念中，有一个叫“成长型思维 (growth mindset) ”的概念，它是相对固定
型思维的一种心智模式，这是斯坦福大学心理学教授卡罗尔・德维克所提出的理论，她的关
于“心智模式”( Mindset )的研究，被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。
成长性思维 (growth mindset) 是相对于固定思维的一种思维模式。
固定型思维的人认为，人的智商和聪明程度是一个固定不变的属性，不会随着时间的变
化和经验的积累而改变。
成长型思维的人则认为，这个世界充满了帮助我们去学****和去成长的有趣的挑战，他们往往能在面临挑战时充满***，充分享受解决困难的过程，从解决困难的过程中学****一项新的技能。
研究表明，拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻
求帮助，复原力更强，也就是更加坚毅（ grit）。他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西，而不仅仅是能够通过考试。
二、成长型思维与固定型思维
（一）美国学校的“九个改变”
成长型思维对孩子非常重要，所以这个概念近几年风靡了整个美国教育界，几乎每个学
校都用各种方式在日常教学中融入这一思想。非常有趣的是，大多数学校都不约而同地在最
显眼的地方张贴着这样一幅 anchor chart （要点图）。
仔细观察可以发现，这些海报虽然样式各异，但内容几乎都是一样的，那就是：Change
Your words, change your mindset "（换个说法，换个思维），也就是培养成长型思维里最经典的“九个改变”。
1关于理解
换个说法：
I don't understand. 我就是不懂。？ What am I missing? 我忽略了什么吗？
也就是换了种思维：
这对我来说太难了，卞本没法理解。？只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞
明白。
2关于放弃
换个说法：
I give up. 我放弃了。？ I'll use some of the strategies I've learned. 我得试试我学过
的（别的）方法。
也就是换了种思维：
我的能力达不到，只有放弃了。？问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了。