文档介绍：本节课是根据新课程标准水平一的目标要求，以快速跑与投掷(小纸球)为主教材，运用多样的练****方法，让学生积极主动参与学****和练****在课的开始运用七年级学生感兴趣的“剪刀、石头、布”节奏跳，来激发学生的学****兴趣，让学生在音乐的熏陶下愉悦的热身。
本节课以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过多种多样的练****方法，使学生在课堂上从模仿动作到初步了解动作，从单纯的模仿练****到自主练****并从自主练****中探索体验动作。让学生通过模仿、分组自主学****和合作学****来初步掌握快速跑与投掷技术，使学生有更深刻的印象，同时也在学练过程培养他们良好的主体意识和团队精神。整节课从学生的发展出发，通过引导学生自主与合作学****充分调动了学生的学练积极性，使学生积极主动参与学****和练****教师在学生学练的过程中不断地鼓励学生，让学生在学练的过程中体验成功，树立自信心。
本课的组织主要是以小组为单位进行学练。在课堂中采用教师引导，学生进行自主、合作学****打破了传统教师“教”为主，学生的“学”为辅的传统模式，师生共同参与，体现了以学生的“学”为主体，教师的“引导”的重要指导思想。这样的教学模式以学生为主，让学生通过自主、合作学****同时通过教师的引导，让学生在实践中学****真正体现了新课标的基本理念；通过这样的学****学生能养成良好的合作学****氛围，这对他们的社会适应能力的锻炼有一定的帮助；同时，学生的学****情绪比较高涨，参与程度较高，学****的效果也较好，达到了这节课学生能开心、积极地学****快速跑和投远的课堂目标，同时也锻炼了身体。
这节课有优点，但也有很多不足的地方，例如：，并且我一再提醒学生要注意安全，但由于学生在分组练****时我是四周巡察和随机参与，对参加投远练****的学生管理不全面，所以还是存在着较大的安全隐患。，组织传统。在组织学生练****投掷纸球这一环节，由于组织不够创新，不能很好的吸引学生的注意力，导致课堂比较乱，究竟如何改进？这个问题值得我好好地去探究一翻。
总之，在以后的教学工作中，我将会不断反思，不断完善自我，不断提高自身的专业水平。