文档介绍：花样跳绳二级规定动作
巩义市孝义孝南小学
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学****目标：
1. 能够说出弹踢腿跳、后屈腿跳、吸腿跳、左右钟摆跳的动作名称。
、后屈腿跳、吸腿跳、左右钟摆跳的方法，并能将跳绳作为健身手段，进行自主锻炼。
，增强腿部、肩带力量、发展灵敏、耐力等身体素质。
4．培养学生相互配合、团结协作的精神及认真学****刻苦锻炼的作风。
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一、开始部分
课堂常规：集合整队，安排见****生，宣布本次课的内容。
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二、准备部分
1、模仿小动物的动作
2、热身操
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三、基本部分
1、学生尝试练****br/>2、找做的比较好的同学出列展示并说出该动作的名称，大家跟做。
3、小组合作：学生尝试把以上四种花样组合起来练****并提问跳下来感受是什么？
4、互动学****总结方法。
5、再次组织学生练****花样组合跳绳。
6、除了大家刚才学过的花样跳绳方法，你还会哪些花样跳绳呢？（小组合作，尝试练****br/>7、组织学生进行创编动作练****br/>8、跟音乐完成创编动作。
9、增加音乐长度让学生挑战自我完成花样跳绳动作组合。
10、游戏
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四、结束部分
1、放松操：揉面—搓面—抻面—煮面。
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说一说
本节课你收获了什么？
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谢 谢！
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