文档介绍：男子排球自选(1)课电子版教案
第10次课
级学院第学期人数
教师:潘国屏
教材内容
各种传垫球练习
2、4号扣球结合单人拦网
复习中一二进攻
教学比赛
体能
教学任务
,提高控球能力
,提高进攻能力
教学重点
中一二进攻
教学难点
拦网起跳的时机
安全提示
扣拦对抗时注意不要前冲以免发生双方碰撞
部分
内容
练习时间
组织教法
开始部分
整队点名
师生问好
简述课的内容和要求
5分钟
X X X X X X X
X X X X X X X
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准备部分
慢跑
徒手操
1、伸展运动 2、扩胸运动
3、踢腿运动 4、体侧运动
5、体转运动 6、腹背运动
7、跳跃运动
三、游戏:“七步追”
15分钟
绕田径场慢跑
二、成体操队形 X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
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三、方法学生分散在场地内,2人一组游戏,2人先猜拳,胜者追,败者逃,两人均用单足跳的方法进行,追者如在7步之内追上逃者加1分,然后再猜拳做,如果追者在七步之内没追到逃者,则两人立即交换角色,逃者立即转为追者返身追拍对方,在追逐时由追者边追边呼“1,2,3,4,5,6,7”,一步呼一数字,游戏时要注意安全
基本部分
各种传垫球练习
10分钟
教师示范讲解动作技术
学生练习:
,3分钟
、4号位扣球结合单人拦网
15分钟
具体教学方法:
学生4人一组,相距5-6米,5人站在排球场底线处防守,一人在3米线处用扣、吊传垫等技术将球打向对面3位同学处,防守学生积极防守,将球垫起