文档介绍：男子排球自选(1)课电子版教案
第11次课
级学院第学期人数
教师:潘国屏
教材内容
接发球练习
2、4号位扣球结合单人拦网
单人拦网防守
教学比赛
专项素质:俯卧撑(撑起后击掌)
教学任务
教学重点
单人拦网防守技术
教学难点
单人拦网防守阵形
安全提示
扣拦对抗时注意不要碰撞
部分
内容
练习时间
组织教法
开始部分
整队点名
师生问好
5分钟
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
准备部分
慢跑
徒手操
1、上肢运动 2、伸展运动
3、踢腿运动4、腹背绕环
5、弓步牙腿 6、跳跃运动
:“多余的第三者”贴膏药
15分钟
绕田径场慢跑
二、成体操队形 X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
方法:(略)
基本部分
接应
一发一接
15分钟
学生练习:
,要求连续不间断
,一人底线处发球,发向自己同伴,同伴接发球起球,随后同伴发球,两人互相轮作。
学生分组轮换进行
、4号位扣球结合单人拦网
T
3
4
5 1
6
3
4 6 2
5 1
(要求快速撑起后击掌,发展上肢的爆发力)
15分钟
教师示范讲解拦网的要求
学生练习
由教师在3号位