高磷高钾高钠食物举例.docx

文档介绍：Coca-cola standardization office【ZZ5AB-ZZSYT-ZZ2C-ZZ682T-ZZT18】
高磷高钾高钠食物举例
高磷，高钾，高钠食物举例
种类
高磷
高钠
高钾
生果类及硬壳果类
所有干果：西梅、杏脯、提子、无花果、枣
硬壳果：花生、核桃、腰果、开心果、栗子等
凉果：话梅、加应子、陈皮、用盐炒过的硬壳果
香蕉、椰子、榴莲、芒果、密瓜、龙眼、木瓜等
蔬菜类及豆类
粟米、薯片、薯条、菠菜、干豆类：黄豆、红豆、绿豆菌类：香菇、蘑菇
腌制过的菜：咸菜、榨菜、酱瓜等罐头蔬菜
蔬菜类：菠菜、紫菜、海带、西兰花、大蒜、枸杞、番茄、大头菜
根菜类：土豆、莲藕、马蹄等
干豆类：黄豆、红豆、莲子、金针菇、木耳、雪耳、蘑菇等
肉类
内脏（腰、肝、心、肠）、虾米、鱼卵等
加工腌制过的肉类：腊肉、烧味、卤味、火腿、腌肉
罐头食品：肉酱、肉类、家禽
蛋类：咸蛋、皮蛋

五谷类
面包、麦片
咸饼干

奶类及奶制类
全脂、脱脂及加工过的炼乳、乳酪、芝士等


糖类
朱古力

糖胶、黄糖、麦芽糖
饮品
阿华田、可口、朱古力饮品
朱古力饮品、罐头汤
所有鲜果汁、速溶咖啡、浓茶
其他
肉汤
茶楼点心、调味料等
茄汁、代盐、无盐酱油、中草药
注：肾友不宜食用杨桃，以免其中的神经***导致恶心、呕吐、顽固性呃逆、低血压、嗜睡等症状（严重者可导致死亡）