调节和控制好自己的情绪.ppt

文档介绍：环节一：复****巩固
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，结果不同？
环节二：故事初探
阅读漫画中老奶奶的故事，想一想，漫画中的阿姨说了什么，让老奶奶由愁眉苦脸变为喜笑颜开？
唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！
唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！
调解和控制好
自己的情绪
南张中学
杜兆杰
环节三：合作探究
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讨论：
遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？
和同学吵了一架，很生气
担心自己赢不了明天的羽毛球赛
在路上不小心和别人的车子相撞
为自己做错的事懊恼不已
,结果上课迟到,被班主任批评一顿,,老师告诉她:由于初赛发挥不好,她失去了参加自己向往已久的奥林匹克英语复赛资格,,她骑车心不在焉,一不留神摔倒了,,她的心情简直坏透了
讨论:
小华怎样才能尽快让自己的心情好起来?