月经期间能喝酸奶吗.docx

文档介绍：http://yyk./yangpu/68944/ 月经期间能喝酸奶吗月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候,因此在这期间一定要多吃有营养的食物,在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间可以喝酸奶吗?一般是不建议喝的,因为酸奶都是冷藏保存的,并且在经期是不能吃生冷食物的。正常情况下酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷,这样就不会影响月经了,因为已经和常温下的一样了。一般在行经期,女性的抵抗力会下降,为了不影响女性的日常生活、??和??活?,?保身体??,??就会????一???的食物???。月经???可以多吃??,???高??食物,并??????,??,?要多??,以保?????,??????。不要??吃?食。???、??、??、??。????不?定,避免??经期的??不?。经期?多吃高??食物,????、??、???、???、??、???食物。????的高??食物,可???情激???,??????的??,可??月经和???经。可吃????、??及多???、???物??,以??经期所??的营养?。?