文档介绍:“拍一拍”年轻干部,“三步走”摆脱焦虑工作心得
“焦虑”是过度担忧产生的情绪负担。一些年轻干部常常埋头于各项工作的“完成时限”里马不停蹄、匆促忙碌;
一些年轻干部看到别人满载收获,自己依然不见起色,时常陷入自我否…58报告网小编为您整理了《“拍一拍”年轻干部 “三步走”摆脱焦虑工作心得》,供您学习参考使用。
“焦虑”是过度担忧产生的情绪负担。一些年轻干部常常埋头于各项工作的“完成时限”里马不停蹄、匆促忙碌;
一些年轻干部看到别人满载收获,自己依然不见起色,时常陷入自我否定,产生负面压力;
有的年轻干部遇到困难总是徘徊于问题外围,找不准问题的核心。“摆脱焦虑”成为年轻干部必须面对的思想难题,让我们用“三步走”摆正心态,提升自我。
第一步,控制节奏,摆脱“完成焦虑”。“一寸光阴一寸金。”作为一名年轻干部,合理的安排工作日程是进一步提升工作效率的前提。面对工作要分清轻重缓急、压实工作作风,既要做到立说立行、雷厉风行,又要做到快中有序、沉稳冷静。与其整天对着电脑感叹时间不够用,不如积极创新工作思路和方法,将工作目标进行适当的分解,更有助于把握自己的工作节奏。保持良好的心态、稳定的情绪,化“焦虑”为“动力”,有效提高工作效率和质量,助你摆脱
“完成焦虑”。
第二步,内观自我,摆脱“定位焦虑”。“知人者智,自知者明”。作为一名年轻干部,学会看人、识人是一种智慧,能清醒地认识自己、对待自己,这才是最聪明的,最难能可贵的。无论在什么岗位、承担什么责任,年轻干部都要找准方向,不做虚功、不图虚名,多一些“真功实招”,少一些“花拳绣腿”,要找准角色定位,不做盲目攀比。年轻干部的成长没有什么捷径可走,厚积才能薄发,必须不弃微末、不舍寸功,在不断成长中摆