文档介绍：第六课第一节风度多彩的情绪
一、情绪万花筒
小丽正在书房里打电脑,收到一位男同学发来的E-mail,解决了她学习上碰到的疑难问题,她很高兴。妈妈突然走了进来,看到小丽神色有些异常,就检查她的电脑,发现后责骂小丽和男生通信,还威胁要告诉老师。小丽感到被妈妈误解,委屈地哭了起来。
可见,情绪变化与人的心情有直接的联系,可以说情绪是人的心理世界的外在表现。情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪是人的内心活动,它是和人的内心需要相联系的。比如,小丽在学习上遇到了困难,需要找人帮忙,最后同学确实帮助了她,她的心里自然就会感到高兴。同时,人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。比如,小丽的行为受到了妈妈的误解,小丽就委屈地哭了,心里感到非常伤心。从这个意义上看,情绪是人的内心世界的“窗口”。
这件事被老师和同学们知道后,有些同学在她背后说了很多坏话,小丽感到很生气;就这样她经常在课堂上开小差,被老师发现后又挨了批评,情绪低落,整天闷闷不乐。眼看其中考试就快到了,小丽非常焦虑和苦恼,最后她终于鼓足勇气,走进了学校的“心理咨询室”。
总结:高兴——害怕——伤心——生气——闷闷不乐——苦恼
悟:情绪是多样的,是变化的。
二、情绪的分类:
通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后,得出这四种就是人类的最常见的情绪,用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。
练习:下面词句分别表达了哪种情绪呢?
漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___ 哀民生之多艰___
风声鹤唳,草木皆兵___ 问君能有几多愁,恰似一江春水向东流___
闻风丧胆___ 三军过后尽开颜___ 暴跳如雷___
举例:篮球比赛时,队员的心情与拉拉队的心情,进球与失球的心情,对方犯规没被裁判发现……
案例分析一:王大伯有两个儿子,大儿子开了家染坊,小儿子是卖伞的。每天起床,王大伯的第一件事便是开门望天,不管是睛是雨,总会引发他的感叹。如果是晴天,王大伯就唉声叹气:“今天小儿子的伞肯定卖不出去了,真是天不遂愿啊。”如果遇到下雨,他更是一筹莫展:“唉,大儿子的布今天晾不干卖不出去了,真是倒霉。”有一天,王大伯遇到一个人。这个人对他说了一句话,从此以后,王大伯心情好起来了。
如果你是“那个人”,你会对王大伯说什么呢?你猜下那个人对他说了什么?
悟:情绪是人的一种内心体验,同一个人对于同样的事情都会有不同的情绪体验。
案例分析二:想要打篮球的男孩与久旱不下雨的农民伯伯。下雨了,你觉得这两个人的此刻感受是什么呢?
为什么会反应不同?原因内心需要不同。
悟:情绪是人的一种内心体验,它产生于人的内心需要是否得到满足,因人而异。
三、情绪的含义:综合前面几点。
总体上,情绪通过影响人的行为,影响着人们的生活。具体来讲,情绪的作用有:
双刃剑,P63
考试紧张:一定的紧张度有利于考试发挥,太紧张了就反而不利。
积极:自信有利于发挥、高兴有利于心理健康
消极:
据我载,伍子胥过昭关,陷入进退维谷的两难境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜