文档介绍：我的学****我做主
——高一心理健康课课堂教学实录
黄晓军
摘要：
高一学生，他们从初中走向高中，环境变化，学****内容加深，学****方法的改进，种种不适应，让他们面对学****无所适从，所以要尽快让学生成为学****的主人。通过本堂课活动，让他们明白，要想成为学****的主人，必须具有学****力，学****力中包括学****能力与学****动力，动力中要有明确的目标和对所学的课程找出兴趣点，学****能力方面要自信、毅力、好的学****惯、记忆方法、考试技巧等各项能力。
关键词：自我监控、自我评估、学****能力、学****动力
作者简介：
启东市第一中学，中学高级教师，国家二级心理咨询师，本科。南通市骨干教师、南通市教育技术先进个人、南通市优秀家庭教育指导者、南通市教育局、启东市首届“最美教师”提名奖、启东市好人奖、本教案课堂教学获南通市心理健康好课评比一等级奖、江苏省高中心理健康优秀校本课程评比二等奖。
正文：
【活动目标】
通过本次活动让学生了解要想成为学****的主人，要了解自我监控和自我评估方法；具备学****动力与学****能力；特别是学会学****动力中的制定目标与计划、建立自信的方法。
【活动重难点】对自我的准确评价，找到适合自己的目标，采用巧当的方法，实现目标。
【活动对象】高中一年级学生
【活动准备】
音乐
8张卡片（5组）
每人一张自评量表，每组一张任务单。
【活动时间】
一课时
【学生起点分析】
这堂课面对的是高一学生，他们从初中走向高中，环境变化，学****内容加深，学****方法的改进，种种不适应，让他们面对学****无所适从，所以要尽快让学生成为学****的主人。通过本堂课活动，让他们明白，要想成为学****的主人，必须具有学****力，学****力中包括学****能力与学****动力，动力中要有明确的目标和对所学的课程找出兴趣点，学****能力方面要自信、毅力、好的学****惯、记忆方法、考试技巧等各项能力。
【活动过程】
环节
活动过程
设计说明
一
暖
身
游
戏
5
分
钟
活动一：我的手我做主
1、拍手操：
游戏规则：同学两两相对，听老师的口令，老师说到什么同学做什么，循序渐进地由慢到快的节拍。
请1-2名学生分享，通过这游戏感受是什么？
通过本游戏，让学生明白，看上去容易的一件事，自己的手自己一定能控制，但外界条件有变化时就会不听使唤，最后弄得完不成任务，从而想到学****上能自己做主，更是一件不易的事。从而引申出，学生从小学到初中、高中，学****从轻松到手忙脚乱。
二
工
作
阶
段
15
分
钟
活动二：我的数字我做主
： 8张卡片找顺序。每组任务不同。时间5分钟
：
（1）组长：活动时，尽快启动，带领组员展开活动；活动结束，尽快停止；按照老师要求进行讨论和分享，防止偏离主题。
（2）组员：组长负责分配组员的岗位：
喝彩员：负责带头为发言者或集体鼓掌；
记录员：负责记录小组讨论、分享经过或其他组的精彩分享内容；
噪音控制员：负责控制乱说话（与主题无关的）或乱打闹现象；
收发员：负责物品和资料的发放和收集；
、二、三、四、五组任务单，具体见附1：
。教师巡视，指导。
。
，每人1分钟，最后有1名学生分享讨论内容。
。