文档介绍：苏打水的好处苏打水的好处: 1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类, 都是酸性食物。因此, 需要进行酸碱平衡。那么, 多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。 2 、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。 3 、苏打水有助于缓解消化不良和便秘的症状。饭前 20-30 分钟喝少量冷苏打水可刺激胃酸分泌帮助消化;苏打水的钙镁离子能软化大便,促进肠道蠕动。 4、美容: 苏打水有抗氧化作用, 能预防皮肤老化。柠檬+ 苏打水:有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。 5. 苏打水有助于预防和缓解痛风。 6. 苏打水能缓解醉酒症状, 酒精刺激胃酸分泌增加, 苏打水中和胃酸, 缓解胃部不是; 苏打水能提高酶促进反映, 有利于酒精的分泌, 国外常用苏打调酒。另外,苏达水还具有以下保健作用: 1、苏打水能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平; 2、苏打水可以给人体提供和补充能量; 3、苏打水会保持人体所含微量元素与物质的正常含量; 4、苏打水可以增强人体免疫能力,增强人体的自愈能力; 5、苏打水也可以增强人体所需营养的输送和维生素的吸收; 6、苏打水也可改善人体的代谢能力, 增强从细胞中去除毒物和废物的能力;7、苏打水还保持正常细胞的发育, 防止异常细胞的生长; 8、苏打水也可保持皮肤光洁\ 延缓皮肤衰老; * 自制洗发水。把柠檬绞成汁加庄臣苏打水制成洗发水, 然后, 按照自己平日里洗头的次数, 用苏打柠檬水来清洗头发, 无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物, 这样能保证您的整个护理过程绿色天然不伤发质。* 苏打水护肤早晚用庄臣苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤, 加速死皮脱落, 然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑, 更容易吸收润肤品。(如果有条件进行全身的苏打 SPA, 您的肌肤将更为细腻、柔滑,后续护理效果更佳) 此外,用苏打水和面使面更白,更韧,更软;煮饭会使饭粒更亮, 更饱满; 肉类烧烤前的浸渍, 会使肉质更鲜嫩; 用于洗浴, 卸妆可清洗污垢, 使皮肤更细腻, 白净; 可用于观赏水草的养殖; 用苏打水兑各种饭前和饭后酒市欧美酒吧中高级消费产品。温馨提示: 人体在摄入钠离子时需要适量的补充钠离子。碳酸钠( Na2CO3 ) 俗称大苏打, 碳酸氢钠( NaHCO3 ) 俗称小苏打,药房里有小苏打片买,买回来撵碎兑水就是小苏打水了。(口服小苏打片一次一至三片碳酸氢钠片(小苏打片) 【药理作用】口服碳酸氢钠片(小苏打片)可中和过剩胃酸。大黄、薄荷油可抗酸、健胃、解毒。【适应证】碳酸氢钠片( 小苏打片) 有抗酸、健胃作用, 用于胃酸过多、消化不良、食欲不振等。【不良反应】口服后可能因产生大量二氧化碳而使胃扩张, 并刺激溃疡。【用法用量】