文档介绍：通过开展素质拓展训练活动，来创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成。下面是小编整理的关于团队拓展活动策划方案范文，欢迎参阅。
　　团队拓展活动策划方案1
　　一、活动时间：20xx年4月25日下午15:00——17:00
　　二、活动地点：篮球场
　　三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
　　四、活动流程：
　　破冰(30min)
　　(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)
　　(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;
　　(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
　　(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
　　石头剪刀布 (30min)
　　每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就
　　淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子
　　每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
　　报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
　　此游戏有两个规则：;，请参照第一条。
　　(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;
　　(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;
　　(3)每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1
　　的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个
　　(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
　　在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
　　抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选
　　每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
　　红与黑：——备选游戏规则：
　　(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;
　　(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
　　(3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜
　　(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的：
　　1要取得长期利益，必须采取合作的态度。
　　2团体合作的基础是相互信任。
　　3信任