文档介绍：小学体育教案
教材
（步频、步幅） ：
2.
游戏：送包
目 标
1、学生通过本课学的两个关键。
2、通过本课学习使85%勺学生初步掌握高抬腿跑和后蹬跑的动作要领，提升 学生力量、灵敏、柔韧性等身体素质。
3、培养学生顽强拼搏精神，提升团结协作水平。
教学 重点
加快步频、增大步幅
教学 难点
跑的动作自然协调
场地 器材
篮球场、体操垫28个、沙包4个、
1台
课的 结构
运动里
教学内容
时 问
次 数
组织教法与要求
调
节
情
一、课堂常规：
1、体育整队，报告人数
2、师生问好
3、检查着装，合理安排见习 生
4、亘布本课内谷
二、热身活动
1、螺旋跑
2、徒手操：
①上肢运动
②扩胸运动
组织：四列横队集合
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△
要求：
快、静、齐
组织：螺旋形（兔子舞音乐）
绪
激
发
兴
趣
③腹背运动 ④弓步压腿 ⑤手腕踝关节
三、游戏导入
学生站成内外两个圆形，每个 圆指 廿个学生开始向左依 次报数，老师随便才…个学生 报的数，当学生听到老师报的 数和自己一样时便马上向右 后方逆时针跑该数的下一位 学生便马上追这位学生。
教法： 老师带领; 要求： 队伍整齐: 组织：
教法：讲f 要求：学4
实行热身活动
充分热身 © 眸并小范
生按游戏方法实行
课的
教学内容
运动里
组织、教法与要求
结构
时 问
次 数
一、步频练习（高抬腿练习） 学生站在外圆线上，老师报数 学生高抬腿至内圆线便折回。 动作：
， 并稍稍带动同侧牌向前，大小 腿尽量折叠，脚跟接近臀部。
组织：
A
，另一腿的大 腿积极下压，直腿足前掌着
掌
地，重心要提起，用踝关节缓 冲。
教法：
讲解小范动作
重点：脚尖着地，触地迅速蹬 地。
要求：
握
难点：触地迅速蹬，配合摆臂。
学生掌握节奏，抬腿平于腰
技
能
二、步幅练习（后蹬跑练习）
组织：
拓
利用体操垫相隔摆成等距的 “路段”，学生每一步跨一个 路段。
**** 1□□□□□ |
展
动作：
**** 1□□□□□ |
台匕
■前上方摆出，
△
目匕
因为躯干扭转，同侧断带动大
**** 1□□□□□ |
力
腿充分前送。
**** 1□□□□□ |
，另一腿大腿 积极下压，足前掌着地，膝、
教法：
踝关节缓冲，迅速转入后蹬。
讲解并示范