文档介绍：冬季防寒,保暖！！！
作者：彭彦瑜
冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。
因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。
冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦恼。
冬季，气候寒冷，。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。
冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。
我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？
冬季如何正确防寒？
你了解冬天吗？
目录
一、冻伤相关知识
二、冬季人体的防寒与保暖
三、冬季安全行车
四、冬季保健
五、冬季防寒食物
造成冻伤因素
低温
寒冷
主因
潮湿、刮风
穿衣过少、
长时间静止不动
疲劳、醉酒
饥饿、失血
营养不良
多发生在手指、足趾、手背、
足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。
最常见的冻伤部位
一、体育锻炼法
二、温差水泡法
三、服、擦药物法
冻伤预防治疗
(1)正确使用劳保品。(2)注意观察皮肤，常活动。(3)裸手不要接触金属物体。(4)加强关节保暖防护。(5)临时休息处保温措施达标。
冬季室外作业防止冻伤措施
1、直接用火烤（）
2、热水加热（）
3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温（）
4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（）
5、对已复温的患处，用温热水浸泡（）
冻伤急救注意事项
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外用：
冻疮膏、消毒棉垫
纱布、绷带
内服：
感冒冲剂、姜糖水
去痛片、安定
冻伤急救常用药品
一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。
衣着指数——克洛
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冬季人体防寒与保暖