文档介绍：海报主题：悦青春，心飞扬
——解开你的心理密码
海报内容
板块一：中学生心理健康的标准
板块二：解码青春期：向“早恋” say”NO
板块三：临近高考，专家教你缓解压力
板块四：看看你的气质类型吧！
板块五：心理科普
夜块一
中学生心理健康的标准：
综合国内外专家学者的观点，可将中学生心理健康的标准归纳为：
1、认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。
具体表现为：有强烈的求知欲，乐于学习；对新问题，新事物有兴趣和探索精神；智力各因素在活动中能够有机结合，积极协调，正常地发挥作用。
2、情绪稳定，乐观，心情愉快
具体表现有：积极情绪多于消极情绪，情绪反应适度，能有效调节和控制情绪的质，量，度, 既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑。
3、意志健全，有较强的行动的白觉性，果断性，顽强性和白制力。
具体表现为：在活动中有自觉目的，执行决定中能及时决断，并根据变化的外界环境随时调整决定，能以坚韧不拔的毅力克服一切困难和挫折；同时能有效地控制，调节自身的心理活
动，使之符合实现目标的要求。
4、白我观念正确，具有健全统一的个性。
一致的标准为：对自己的认识比较接近现实，能愉快地接受自己，以积极进取的人生观作为个性的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
5、和谐的人际关系。
具体表现为：乐于与人交往，在与人交往中不卑不亢，保持自己的个性；宽以待人，乐于助人，与同学、老师、父母、朋友等的关系处理的比较融洽，较少发生冲突，或者有较好的解决冲突的能力。
6、较强的适应能力
表现为：能和集体保持良好的接触和同步关系，学会调控解决生活中遇到的各种问题，掌握
排解心理困扰、减轻心理压力的方法。
板块二:
解码青春期，学会向“早恋” SAY “NO” ！
(1)要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。
有人说：事业的引力，爱情的驱力，歧视与压迫的反作用力，是人生的三大动力。因此，早恋处理得好，可以产生“合动力”。因此，宵少年要把眼光放得远一点，要用理智战胜自己的感情。
要注意心理卫生。不看不适宜的报刊杂志、影视节目，把精力投
入到学，培养自己的意志力树立远大的奋斗目标。
要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。每一个步入宵春
期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。宵少年对异性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样，是一件丢人和见不得人的事。这与道德品质无多大关系。绝大多数宵少年都“早恋” 或“单恋”过一个自己很喜欢的异性。不要过分地敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了，也不要动不动就向人家表达感情。
多参力口集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力，不要与异性
单独交往。通过参加有意义的集体活动，陶冶自己的情操，树立远大的理想，并能获得同学们的帮助和友谊。
设法摆脱早恋。当有人向你表示爱意或求爱时，当你对异性萌生
好感时，可采取如下方法： ①转移法：把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。②冷处理法：逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情。③搁置法：即中止恋情，使双方的心扉不向对方开启，而保持着纯