文档介绍：2 2014 年 5 月 23 日星期五责编/
版式:覃健校对:刘卫金百色·新闻
讲身边故事爱美好家园
我市举行青少年爱国主义读书教育活动演讲暨讲故事比赛
□本报记者李磊文/ 图
5 月 22 日, 百色市青少
年“美丽中国美好家园”爱
国主义读书教育活动演讲暨
讲故事比赛在瑞丰大酒店举
行。来自百色 12 个县(区)及
3 个市直学校的 15 支代表队心理咨询师教学子塑造高考阳光心态
共 48 位选手进行了精彩的角□本报记者吴东萍文/ 图
逐。最后,中学组的陆雪婷、
何渝同学, 以及小学组的韦
杨欢、周丽恒同学分别荣获
中学组和小学组的特等奖。
“不论街头巷尾,还是江
湖河畔,亦或是田间地头,都
可以看到家乡人民在清洁忙
碌的身影……”来自靖西县
的参赛选手周婕同学在演
讲中处处流露出对家乡的
热爱。对于近几年家乡的变
化, 她有着切身感受,“靖西
的改变很多, 近几年越变越
好了, 以前街道很小, 交通
也不是很好。现在新建成的
进城大道变宽了,湿地公园
也开发了,还有金山、银山的
景区也建设起来了,我经常
去湿地公园玩耍。”比赛
中, 参赛选手围绕“美丽中选手们在比赛中
考生们在黄老师的带动下进行躯体放松。
国美好家园”主题, 通过
自己身边的故事、所见所演讲赢得了台下观众的阵阵学组和小学组,各设特等奖 2
闻, 向大家抒发感想, 表达掌声。名,一等奖 4 名,二等奖 7 名, “生命是一段过程,不是与同学生沟通、互动的方法,
对祖国与家乡的热爱之情, 据悉,近三年来,我市每三等奖若干。在中学组和小学一个结果。高考不过是生命的一下子让现场的气氛变得轻
展现了新一代青少年精神饱年有 27 万多名的中小学生参组中各选出的两名选手将参一段小花絮,我们要学会享受松活跃起来。
满、蓬勃向上的精神面貌。加到这项爱国主义读书教育加自治区 6 月 7 号在南宁举过程。”、“影响中高考成功的“考试中有焦虑是正常
他们声情并茂,慷慨激昂的活动中。今年的比赛分为中行的全区选拔比赛。 20 个因素中——最重要的是的,不焦虑倒是反常的。适度
‘考试中的心态’,其次是考的焦虑对我们来说是有利无
试前的心理状态,然后才是害的。”黄老师先让考生正确
学习方法和学习基础。”昨天认识考试焦虑,并介绍了一些
晚上,百色市未成年人心理健缓解考前压力的技巧,诸如运
康辅导中心在百色中学举动娱乐减压法、睡眠减压法、
办了主题为“积极面对,胜自信法、情绪宣泄法、饮食减
券在握”的考前心理辅导讲压法、放松训练法等,还现场
百年古树林助您“回归自然”座, 由该校具有“国家职业带动考生一起尝试了躯体放
资格二级心理咨询师”资格、松法和想象放松法。
市未成年人心理健康辅导中“不期望奇迹,只要求尽
心特聘专家黄忠诚老师进行力;因为我付出,我会有收获。
主讲,近 500 名高三学生到场不过度关注分数,但要集中精
聆听。力应对,用认真做作业的心态
距离高考只有短短两个进行考试。”黄老师认为,这段
星期的时间了,很多考生情绪时间,考生最重要的就是调整
紧张。经验丰富的黄忠诚老师好应考心态,积极塑造高考的
用他特有的幽默语言和善于阳光心态。
6 月 3 日起