文档介绍：你健康吗？
你的根据是什么？
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哎呀，肚子好痛啊！
我怎么一看书就困啊！
最近心情很糟糕！
让你不理我！
看一看，他们健康吗？
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一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样，他们却很少生“病”；还有些人养得不错，四肢发达，但他们头脑迟钝。
你认为他们健康吗？
请你判断：
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那什么是真正的健康呢？
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1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”
健康=生理健康+社会适应健康+道德健康
反之“亚健康”
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生理健康
是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。
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社会适应健康
就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。
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就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。
道德健康
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世界卫生组织提出的健康的10个标准
（1）精力充沛，能从容不迫地应付
日常生活和工作；
（2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务
而不挑剔；
（3）善于休息，睡眠良好；
（4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化；
（5）对一般感冒和传染病有一定抵抗力；
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（6）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；
（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
（8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；
（9）头发光泽，无头屑；
（10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松
你符合几点呢？
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