文档介绍：1 女生青春期生理卫生知识讲座主讲人: 余瑞容对象:四至六年级女生地点:学术报告厅教学目的: 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识, 使学生加强对自我的认识, 从而正确对待、处理这一时期遇到的新问题, 促进身心健康成长。教学内容: 1、青春期生理发育。 2 、青春期心理和性心理发育。教学过程: 一、谈话引入同学们好! 应学校领导的安排, 由我和大家一起学习青春期生理卫生和心理卫生的知识。你了解自己的身体吗?知道身体各部位的名称吗?包括私隐部位的名称,你会用正确的名称来称呼它们吗?你是如何看待这些器官的?说说你知道的关于身体的知识。二、什么是青春期 1 、可以告诉我你今年几岁了吗?你知道自己现在处于什么时期吗? 2 2 、青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下,青春发育期从 10 岁开始,到 20 岁结束。女孩子早至 8、9岁, 晚至 13 岁开始发育, 平均多在 10到 11 岁。男孩子要比女孩晚,早到 10 岁晚到 15 岁开始发育,平均在 11-12 岁之间,这会因人而异。三、青春期生理发育 1 、青春期少女的发育并非一蹴而就,而是循序渐进的过程。一般情况下, 11~ 12 岁时, 乳房开始发育, 身高迅速增长; 13~ 14 岁时, 月经初潮, 乳房显著增大; 15~ 16 岁时,月经形成规律,脂肪沉积增多,体型日益丰满; 17~ 18 岁时,骨骼大体闭合,身体停止增长。大体上说,少女青春期发育的正常范围是 12~ 18岁。然而, 由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响, 少女的青春期持续的时间会有所差异, 这属于正常现象, 没有必要过分担心。 2 、青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育,突出表现在三个方面: (1) 体格发育体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长; 心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加; 肺活量显著增大; 神经系统进一步发育完善, 其调节功能大大增强, 身体在接受外界刺激后, 可以将信息很快传到大脑, 并及时准确地做出反应、分析、判断和理解问题的能力也大大提高。(2) 性发育和性成熟。青春期开始后,性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。女性卵巢发育加快,重量增加,能够产生卵子,分 3 泌雌性激素,并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征,是指女子进入青春期以后,每月一次的子宫出血现象。第一次月经,就叫着月经初潮,周期 20~ 30 天,时间 3~5 天。月经是一种正常现象,不要把月经看作“倒霉”。等到青春期后期,出现有规律的月经,标志着女性青春期的结束和步入成熟期。蕌(3) 第二特征的出现,雌性激素促进女子第二特征的发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等。女孩青春期比男孩来得早,通常,乳房首先开始发育,乳头和乳房逐渐隆起,乳房和乳晕不断增大,最终形成明显的凸起,表现出完美的曲线。同时,因为骨骼发育,脂肪沉积,少女的身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出,皮肤也变得细腻光滑,柔软而富有弹性,呈现了女人的婀娜多姿,显现出女性的第二性征。四、青春期的自我生理保健 1 、月经卫生月经是女性生殖器官开始成熟的重要标志。月经期抵抗力下降, 应做到以下几点: ①保持外阴清洁,用温水洗澡,不要坐浴、游泳,防止病菌侵入。②要