文档介绍：认识职业生涯规划
职业生涯规划课程体系
性格探索
兴趣探索
技能探索
价值观探索
决策与行动计划
求职、简历与面试
工作世界探索
生涯规划管理
基本知识
认识外界
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目录
决策
决策中的阻碍与应对
目标设立与行动计划
P1
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（一）决策的涵义
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决策是根据所获信息做出选择的过程。任何决策都是承前启后的。[《咨询词典》]
生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。[《生涯心理辅导》]
人的一生都在做决定，而决定是一门放弃的艺术
Decide means de-cide
抉择之道是去有害
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（二）决策的分类
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确定无疑的决定：所有的选择及其结果都清楚明白的决定。
有一定风险的决定：每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。
不确定的决定：对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。
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（二）决策的分类（续）
P4
生活中的决定大多属于第二种。
大多数决定是有风险的，并且选择就意味着排除了其它的可能。舍得(trade off)
生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒风险的人才是自由的。
当我们面临第三种决定时，最好先尽可能地去搜集一些信息，以便把它变成第二种决定。
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（三）决策模式（丁克里奇，1966）
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痛苦挣扎型（Agonizing）：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意。”）
冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。” ）
拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（ “我还没有准备好工作，所以打算先考研。”）
直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”）
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（三）决策模式（续）
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宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（ “我这个人永远也不会走运。”）
从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。” ）
瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”）
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苏格拉底的故事——麦穗哲理
P8
古希腊哲学家苏格拉底的三个弟子曾求教老师，怎样才能找到理想的伴侣。苏格拉底没有直接回答，却让他们走麦田埂，只许前进，且仅给一次机会选摘一支最大的麦穗。
第一个弟子没走几步就看见一支又大又漂亮的麦穗，高兴地摘下了。但是他继续前进时，发现前面有许多比他摘的那支大，只得遗憾地走完了全程。
第二个弟子吸取了教训。每当他要摘时，总是提醒自己，后面还有更好的。当他快到终点时才发现，机会全错过了。
第三个弟子吸取了前两位的教训。当他走到三分之一时，即分出大、中、小三类，再走三分之一时验证是否正确，等到最后三分之一时，他选择了属于大类中的一支美丽的麦穗。
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这个故事给我们什么启示？
P10
决策的风险（预测、不确定性和风险）
决策的复杂性（环境、经验、技能）
理性分析的重要性
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（一）职业决策中的阻碍
P13
职业阻碍就是任何使人难以实现某一职业目标的障碍或挑战。它又分为外部阻碍和内部阻碍。
内部阻碍就是那些存在于我们自身的障碍，通常我们对之有较大的控制力，比如，焦虑、拖拉等。
外部阻碍则来自于外界，往往是我们难以控制的。但我们往往把外部阻碍想象得过多过大（这是我们的内部阻碍）。
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