文档介绍：（1）自我图式（ Self-schemas ）
一个人对自己的特殊信念，是指我们用来组织和指引与自己有关的信息的一套自我信念。（Markus)
Higgins在研究记忆问题时提出的自我参照效应（Self-reference effect）就证明了自我图式在组织记忆内容方面的作用，他们发现人们在加工与处理与自己有关的信息时效率更高，记忆效果也最好。
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Higgins提出的自我差异理论(Self-discrepancy theory)指出，个体知觉到的自我概念包含三个部分：

理想自我(ideal self):自己希望自己的样子
应该自我(ought self):自己认为自己应该的样子
实际自我(actual self):目前实际的样子
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在Higgins看来，理想自我和应该自我具有自我指引的作用。其中理想自我指引着个体对目标的追求，而应该自我使得我们回避一些目标。他认为，现实自我和理想自我之间存在的差距，会促使人们缩小二者之间的距离，如果没有缩小这种差距的话，个体会产生不满与失的情绪（Disappointment/dissatisfaction/sadness），而不能缩小现实自我和应该自我之间的距离的话，则会引发焦虑和恐惧等情绪（anxiety/threat/fear）。
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（2）自我觉知（Self-awareness ）
个体把自己当作注意的对象时的心理状态。Buss把这种状态分为：
内在自我觉知（Private self-awareness）
公众自我觉知（Public self-awareness）
前者是指个体对自己内部特征和感受比较重视，而后者则是指个体对自己的外在方面比较在意。
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对自我觉知的测量：
Fenigstein: Self Consciousness Scale
Kulm：The Twenty Statement Test : Who am I?
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（3）自尊（Self-esteem ）
指一个人如何肯定与赞扬自己，是自我评价的重要维度。在心理学家看来，拥有自尊是一个人人格成熟的重要标志。
Baumeister 提高自尊的方法:
包括学会用自我服务的方式去解释生活，用自我障碍的策略为失败找借口，使用防卫机制否认或逃避消极的反馈，学会向下比较以及采用补偿作用，在自己某一方面的能力受怀疑时转到自己擅长的活动中去。
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（4）知觉到的自我控制
控制点（Locus of Control）:人们知觉到结果受内在努力和自己控制、还是受外在机会或外部力量控制,罗特称为控制点。<br****得性无助 learned helplessness：当个体知觉到对重复有害事件没有控制时学****到的无望和被动。
自我效能 self-efficacy ：一个人对自己是有能力的和有效的信念。
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（5）自我服务的偏见
当我们加工和自我有关的信息时，会出现一种潜在的偏见：一边轻易地为自己的失败开脱，一边欣然接受成功的荣耀，在很多情况下，我们把自己看得比别人要好。
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自我服务偏见例子
将成功归因于自己的能力和努力， ——> 我的历史课得了A是因为我用功学****了。
将失败归因于运气和外在的因素。而社会学得了D是因为考试很不公平。
与他人相比，认为自己更好 ——> 我比我姐姐对我的父母更好。
盲目的乐观主义 ——> 即使50%的婚姻都失败了，我仍相信我的婚姻会持久而幸福。
虚假的普遍性和独特性 ——> 我知道多数人都和我一样相信全球变暖会威胁到我们的未来。
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（6）自我展示（Self-presentation）
指人们在别人对自己形成印象时所做的显露。Jones提出6种策略：
自我抬高（Self-promotion）：通过行动把自己的正性信息呈现给别人。
显示（Exemplification）：向他人显示自己的正直，引起他人内疚。
谦虚（Modesty）：故意低估自己的良好品质、成就和贡献。
恳求（Supplication）：向他人表达自己的不足与依赖，引起他人同情。
恫吓（Intimidation）：用威胁的方法使他人接受自己的观点。
逢迎（Ingratiation）：说他人喜欢的话，俗称拍马屁。
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