文档介绍：《“8”字跳长绳》教案
教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周
教学
内容
（一） “8”字跳长绳。
（二） 游戏：“跳绳接力”。
教材
分析
跳绳可以促进生长发育，可以使学生的速度、力量、灵敏、耐力等素质和弹跳力 得到全面发展。双人跳绳、跳长绳还可以培养同伴间密切配合、团结协作的品质。
教学
重点
入绳及出绳时间的把握。
教学
难点
动作迅速、协调，两个同学间练****时衔接连贯。
教学
目标
（一） 引导学生积极学****跳长绳（双绳）的方法，充分发挥想象力，创造新的动作。
（二） 体验跳绳时身体各部位动作的协调配合，掌握跳绳的动作技术，提高学生的身 体协调性和动作节奏感。
（三） 促进学生的交流与互动，形成合作意识和集体观念，增强学生的自信心。
场地
器材
场地：操场、跑道。
器材：长绳。
安全
措施
课前检查场地与器材。
做好充分的准备活动。
进行安全思想教育。
教学
顺序
课的内容
组织、教法
学法和要求
时 间
次
数
强
度
教师活动
学生活动
开始
部分
课堂常规
整队集合。
清点人数。
检查服装。
宣布课内容。
安排见****生。
指定集合地点（如图 Do
观察集合情况，听体 委汇报出勤人数。
向学生问好。
宣布本课的教学内 容与要求。
安排见****生。
在指定地点快速集合。
体委整队向教师汇报人 数。
向教师问好。
认真听取课堂内容与要 求。
见****生根据教师安排进 行学****br/>队形组织示意图：
2 分 钟
1
小
瞥1mEHE
・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・
s
图1
要求：快、静、齐。
准备
部分
一、 热身跑
二、 徒手操
扩胸运动；
振臂运动；
肩绕环；
腹背运动；
体转运动；
前后弓步压腿；
绕膝运动；
手腕、踝关节运 动。
让学生分成两路纵队， 体育委员领跑（如图
2） „
教师口令指挥学生 成体操队形散开（如图
3） „
教师领做，用口令指 挥。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响 是。
学生成体操队形散开。
队形组织示意图：
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T T T T M T
图3
学生跟随教师进行练****br/>要求：动作舒展大方，充 分伸展身体各个关节。
2 分 钟
3 分 钟
1
1
小
中
基本
部分
一、“8"字跳长绳
教师给学生讲解 “8”字跳长绳的动作
方法与要领并示范。
教师将学生分成两 组，做“8”字跳长绳 的练****br/>学生听教师讲解“8”字 跳长绳的动作方法与要领 并认真观察教师示范。
要求：初步建立动作表象。
学生分成两组，做“8” 字跳长绳的练****br/>要求：两组学生各站成一
20
分 钟
4
大
二、游戏：“跳绳 接力”
方法：学生分成四 组，各组人数相 等，每人连续10 次快速跳后返回 到本队队尾，最先 接力完毕的组为 胜。
教法：教师将学生分成 甲、乙两组，各组站成 一路纵队分别站在绳 子同侧的两端。每次两 人正摇绳，学生轮流摇 绳。