文档介绍：一日常规一日常规一居处必恭(一)起床洗漱 1 、按时起床,不睡懒觉。 2 、漱口时倾吐而不喷洒,若染污了洁具,须随手擦干净。 3 、头发梳理整齐,不得蓬头乱发,掉发需捡起收拾干净。 4 、物品摆放整齐,有定位。卫生间、盥洗房不得乱摆个人杂物。(二)内务 1 、床铺整洁,衣物迭放整齐。 2 、睡前脱下的衣服必须整齐迭好,不得散乱堆放。 3 、在寝室内更换内衣、内裤不可裸露身体。 4 、内衣裤不准晒在大众可见处。(三)坐 1 、坐必直身正题,不得仰斜。 2 、长者立,幼勿坐,长者坐,命乃坐。长者来,必起立。 3 、勿箕踞,勿摇髀。不横肱,不伸足,不横坐,不横腿,不扪脚。 4 、坐不中席,亦必分长幼次第,上座必让长者。 5 、坐不掀起椅凳之前、后方。 6 、不隔席谈话。 7 、与众人同坐,必敛身,勿广占座位。 8 、男女不杂坐。(四)就寝 1 、就寝后不说话,安静入睡。 2 、睡眠不仰不伏,右卧如弓。 3、寝衣: 炎日季节睡裤不得短过于膝, 睡衣必有领和袖; 其它季节, 着长衣裤(绒衣)。绝对禁止只穿内衣、内裤睡觉。二步立必正(一)行 1 、行不中道。与长者同行,更随长者后行,不疾行先长;与兄长, 斜行与后侧。 2、行走时, 步履宜稳重徐行, 从容舒缓, 并宜张胸闭口, 目向前方, 不可昂首傲视。鞋不可有拖地摩擦之邋遢声, 脚步轻盈, 不可左右摇摆、跳跃、奔跑。 3 、路上不嚼食物、不歌唱。 4 、两人对谈,不向中间穿走。(二)立 1 、立必端正勿跛足,亦不可随便依靠。 2 、立不中门。三视听必端(一)视 1 、目不***视(不贪看任何东西) 2 、目不斜视,仰为骄,俯为戚(看人不傲视,亦不俯视自弃) (二)听 1 、课堂听课或老师、长者与言,须收敛精神,专注敬听,应端坐或恭立。 2 、与己无关,不倾听别人谈话。四言语必谨 1、常当缄口静默, 不得轻忽出言。必须言者, 亦宜话说多, 不如少。免闲话、杂话,是非之言。 2 、言语轻声,不高声喧哗扰乱他人视听。 3 言谈对话, 应答时, 眼睛必顾望对方。领导、老师批评责备, 不可主动辩解,姑且缄默,有必要时,事后再私下解释。 4 、不侮辱人,不向人开玩笑。 5 、他人正谈话,不在中间插言。 6 、不论人长短,不花言巧语,不浮言嬉笑,不脏话恶口,不与人吵架。 7 、见未真,勿轻言。知未的,勿轻传。 8 、凡道字,重且舒。勿急疾,勿模糊。五容貌必端 1 、真诚待人,常以微笑迎人。 2 、情绪平和,不喜形于色、大喜大怒,不怨天尤人。 3 、不向人呵欠,舒伸,喷嚏,吐痰。六衣冠必整 1 、冠必正,钮、链必结,袜与履俱紧切,着衣勿使偏斜。 2 、衣冠不求华美,惟须整洁。 3 、不坦胸露体,奇装异服。六饮食必节 1 、食无求饱,食适可,勿过则;不贪味,不吃零食,不挑食。 2 、端正持碗,用筷就餐,以食就口。食勿响舌,咽勿鸣喉。 3 、食以不言为则。 4 、咳嗽必转身向后,或以手捂口,不对人剔牙。七出入必省 1 、不得随便出校门,有事外出必须请假,回来销假。 2 、出告反面,出门不改变去向,返校须守时。 3 、上课期间不得随便出教室,必出,须向老师报告。 4 、不立在路上久谈。 5 、不走马路中间,过路须先向左右看清,不可与汽车争路。 6 、遇妇女老弱,应尽先让路让座。 7 、途遇有人问路,须详为指示,问路于人,须随即称谢。八读