文档介绍：浅谈手淫纵欲之害及手淫戒除方法作者:大哉乾元先声明一下,本人素不擅文笔,然身为戒色论坛版主,日前受论坛管理员之嘱,须写一篇讲述手淫纵欲之害,手淫戒除方法,及常见性观念错误之文,以益论坛初入者。王命下,焉敢不从!然日务繁杂,间有闲隙,便东拉西扯,拼凑补裰,历时三日,始成此文,才疏笔陋,话如白水,望观者勿哂!这里先问看贴的朋友一个问题,您认为天下有免费的午餐吗?想来一百个朋友会有九十九个的回答是否定的,剩下一个答有的,可能是有些神经不正常吧,呵呵,玩笑话,别见怪!下面开谈正题,如果天下没有免费的午餐,既然我们平常要得到别的快乐都要付出一定的代价,那为什么,手淫在很多朋友眼里就被当成了一顿免费的午餐呢?一种可以不需要付出任何代价的快乐?这可能吗?手淫的快感真的不需要我们付出任何代价吗?答案是否定的,看看戒色论坛上诸位难兄难弟的痛苦经历吧!后果是严重的,不仅要付出代价,而且有时代价之大超出了我们的想像。有的朋友可能会说,我也有手淫啊,可是我身体好好的,并没有出现什么不适啊,你是不是在骗我啊?呵呵,骗不骗,您看完全文再说,现在不要下结论。在每个人开始手淫的时候,一般都是十几岁,二十来岁左右,这个时间段,正是人一生中身体最强壮,恢复力也最好的时候,所以手淫几次,几十次,几百次,甚至上千次,有些天禀好的朋友的身体还是表现的很正常,没有出现任何不适的症状。然而,您要小心了,千里之堤,溃于蚁穴,自从您沾上手淫(健康之蚁穴)后您的身体已经开始变化,您每手淫一次,这个蚁穴就扩大一些,但这个身休健康方面的变化,我们一般人是看不出来的,非要有经验的人才行(大家知道,一个好的医生只要看你一眼就能说出你身上的某些隐疾)就像中老年人得心脑血管疾病,也许是六十岁时才发病,但这并非是他们在六十岁才得的这个病,而是在二十来岁时,疾病的因素就开始在体内积累,只是个人的身体没感觉罢了,平时还自以为是很健康的,没什么毛病,可是积累到一定程度,疾病一旦发作,不是归西天上天堂,就是偏瘫在病床,让你吃不了兜着走,手淫也一样,平时没什么感觉,但是隐患却在增加,(蚁穴正一点一点的在大堤上漫延开来)当由量变转到质变的时候,到某一个点时,身体一下子就会垮掉,各种虚症会接踵而来,医生瞧见了也是皱眉头,看看戒色论坛上有长期手淫史的各位兄弟们,后来诸多虚症出现时是怎样的后悔,可是后悔也晚了,身体亏了几年,十几年,想吃几包药就好,可能吗?没几年的细心调养,是不容易恢复过来的,有的甚至会成为终生之恨。说手淫无害的人,多数是二十岁左右的年青朋友,二十岁,正是人一生中健康的颠峰时期,自然难以感觉到手淫所带来的危害,可是等到三十岁以后,身体逐渐开始衰老,你才会明白健康的重要性。不要把自己最顶峰时的健康状况当成是可以保持一生的状态。手淫,其实就是拿你将来的健康换你现在的快乐!有的朋友可能会说,他们那是长期手淫(几年十几年)的结果,我刚开始手淫才半年,我再做个一年两年,以后就不做了,估计对身体也没大碍吧!错!错!错!你以为这个手淫你说不做就不做啊,要知道手淫是一个让人上瘾的东西,你的手淫史越长,你的瘾就越大,想要戒除的难度也就越大,它会变成一个你的生活习惯,而我们日常生活中,最难改的就是习惯了。所以,早一天戒比晚一天戒要好,不要太相信自己的意志力,以为自己的心理控制能力很强,说戒就能戒掉。看看戒色论坛上的兄弟们,什么人没有,考研的,读博的,信主的,学佛的,相比较而言多是在常人中优秀的人,有几个是说戒就戒掉的?基本上都是几番折腾,几番滚爬才从手淫的泥潭中跳出来,戒手淫的过程可不是想当然的一帆风顺,你要说戒就能戒掉,那大伙还做这个戒色论坛干嘛?就是因为大家都感到戒手淫很困难,很容易把自己的自信心给打掉,所以才建一个论坛,难兄难弟之间可以相互鼓励,相互加油,携手走出这片人生的沼泽地。有的朋友会说,我都二十几岁了,等我结了婚,就不会再有手淫了。呵呵,您说这个话可能有些早了,很多朋友在结婚之后,照样还是有手淫,因为这是一个你长期形成的习惯,既然是习惯就会有惯性,不会随着结婚就戛然而止,并且手淫更多的是沉浸在性幻想中,与夫妻间的做爱并不完全相同,有些朋友因为习惯了手淫,结果婚后对夫妻间的性事反而没兴趣了,不仅伤害了自己身体,也影响了夫妻间的感情,何苦哉?还有的朋友会问,我虽然有手淫,但是平时一直坚持运动,膳食合理,睡眠充足,这总应该没事吧?当然,适度的运动,合理的饮食,充足的睡眠,这些是人类健康的基础,是每个人都应该注意的事项。但你做到了这些,不代表你就可以补充因手淫而带来的能量流失。人身三宝,精气神,虽然这个精不仅仅是指精液,但精液的确是个重要组成部分。而精由肾所生,肾为人体先天之本,所以精液其实是上天赐于我们的一种宝贵的生命能量,对人体是极为重要的,您既然平时这么注意养生之道,却为了得到瞬间的快感,而把平时积累