文档介绍：《垫上滚动：单人直体左右侧滚动》
教材内容
1、单人直体侧滚动2、游戏：抢椅子 障碍接力赛。
教学目标
1、通过本课学****学生能知道垫上滚动时的安全卫生知识。能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。
2、学生能学会单人直体侧滚动的动作。发展学生灵敏、协调能力。
3、与同伴轮流使用垫子，与同伴友好相处。
教学重难点
重点：肩、髋同时翻转 难点：上下肢协调配合
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开
始
部
分
课堂常规：
、体育委员整队、报告人 数，检查学生着装。
。
宣布课的内容、要求。
讲解垫上滚动时的安全卫生要求，垫子平整清洁、口袋里不放坚硬的物品、头上不戴发夹等。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、安排见****学生。
4、见****生随堂听课，辅助教学
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲。
3、听从指挥注意力集中。
集合做到静、齐、快，
认真听教师讲解。
×××××
×××××
×××××
×××××
△
2
较小
准
备
部
分
准备活动：
1、游戏：“抢椅子
2、专项准备活动。
3、纵叉、横叉、坐位提前屈等柔韧性练****肩、颈等部位的准备活动，提醒学生注意动作幅度逐渐加大。
创设情景：找朋友
引导学生做快速的反应练****br/>3、带领学生做徒手体操.
1、明确游戏的规则
2、听口令迅速做出反应
3、教师示范。
1、慢跑，注意力集中
2、要听从指挥。
3、学生认真练****br/>4、充分活动各个关节。
学生圆圈慢跑
2、教师要适当引导。
3、在规定区域上进行。
△
7
一般
顺
序
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
基
本
部
分
情景导入，同学们，当你从高处摔倒时，你会怎么办？（学生自由回答讨论。）今天老师就教你一招。
一、垫上滚动：单人直体侧滚动
1、直体仰卧在垫上，两臂上举。用肩、髋翻转的力量带动身体向一侧滚动一周，然后向相反方向还原。
保护着蹲撑或单膝跪立练****者一侧，一手扶肩部，一手扶髋部，顺势给予助力，两手用力不能太大，但要均匀。
2、重点：肩、髋同时翻转
3、难点：上下肢协调配合。
1、教师形象地讲解示范直体侧滚动的动作方法和要领，即用肩、髋翻转的力量带动身体滚动的动作方法。
2、教师做完整示范动作。
3、配合学生动作演示，讲解示范保护与帮助的方法
4、组织学生两人一组相互保护与帮助，轮流尝试单人仰卧直体侧滚动动作，控制身体滚动的方向。
5、教师巡视指导练****br/>6、请学生示范动作。
7、结合日常生活实际，变化各种形式的滚动，如双手抱头直体左右滚动，两手持球直体左右滚动等，提高兴趣。
学生认真听老师讲解动作方法