文档介绍：广西巴马：中国第一长寿村
广西河池市的巴马县，依山傍水，是一个世界公认的长
寿之乡， 虽然只有 24 万人口， 但每 10 万人中却拥有 位
百岁老人，是国际上关于 "世界长寿之乡 "标准的 倍。其
中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯 515 人，百岁老人多达 17
人，是国际上 "世界长寿之乡 "标准的近 200倍。在五个被国
际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿
乡之首。新上日志《广西巴马：中国第一长寿村》一笑堂采
编 巴马县不仅百岁寿星多，而且引人注目的长寿之
家、长寿夫妻、长寿兄妹也多，许多家庭都是四世同堂。一
些百岁老人还耳聪目明，身体健康，有的还下地干活，上山
砍柴，下海捕鱼，自食其力。 揭开巴马百岁老人长寿的秘
密
巴马县为何寿星多？公认的长寿因素主要有四点：一是
地理气候生活环境；二是社会背景；三是饮食****惯；四是巴
马无肥胖者。据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高
血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌
症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。
为何巴马人会没有胖子呢？在 2011 年巴马举办的 " 中国
巴马国际长寿养生旅游节 " 中，来自中、美、日、法等四国专
家，对他们在巴马做的研究成果进行了公开，揭开了巴马人
为何长寿，又无胖子的千年之谜。
原来巴马不仅环境优美，气候宜人，更重要的是巴马人
很注意自己的饮食****惯，诸如少吃多餐，每顿都会控制在八
成饱……最后专家还发现了南山人为何不发胖，和他们每天
所吃的东西也非常有关系。
原来， 是一种被当地居民奉为 "神仙的食物 " 的神奇 "养生
减 肥汤 " 庇佑着他们的健康。各国科学家经过多年各项实验
调查报告证明， 这种神奇 "养生减 肥汤 "居然对修复人体细胞
有着神奇效果。美国姬松茸研究专家 ："养
生减肥汤 " 的神奇之处在于， 独特的活性物质能促进细胞增强
活力，它能调节血糖、降低血脂，有免疫调节作用，对糖尿
病、动脉粥样硬化、高血压症、高脂血症、肝炎与