文档介绍：教师心理健康讲座
石阡中学心理辅导老师
国家二级心理咨询师
杜文凤
老师，您是否拥有一颗美丽的心灵 ——意象对话技术中的心理自查与疗愈
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什么是意象对话技术
有人说，意象对话是精神分析在中国盛开的一朵花。它吸取了精神分析理论、荣格分析心理学理论等心理动力学流派的思想，以及人本主义和超个人心理学的思想并融合了东方文化心理学思想。在我国由朱建军教授和孙新兰博首创。
其作用原理是治疗师直接和来访者的潜意识意象进行对话，让治疗师和来访者双方达到发现心理症结和治疗的目的。
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意象对话体验，看心房
一、你知道你的心房是什么样子的吗？它美吗？你对你的心房是否满意？
二、准备进入看房子意象
1、放松
2、引导进入看房子意象
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先以最能放松的姿势坐好，闭上眼睛，深呼吸，想象一个能量团即将从你的头顶慢慢地、一点一点地贯穿你的体内，一点一点地充满你的头部，头变得沉沉的，意识一点一点地淡去了。
     你的肩很重，能量团从你的前胸、后背到达了你的腹部，它所到达的地方你都觉得非常的放松、温暖、柔和。
     它一点一点地继续前行，到达了你的臀部、大腿，经过了你的膝盖，到达了小腿，四肢也跟着沉重了，没有力气了，再向下，贯穿你的脚踝、脚背和你的脚指头，你感到非常柔软、温暖。
     现在大家跟着我想象一下我们走在一条路上，沿着这条路往前走，路的前边有一个房子。。。。
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如果还没有看到房子，不着急，慢慢往前面走，慢慢地它就会越来越近、越来越清晰地浮现在我们的眼前，我们一起去看一看房子里面有什么呢？
     我们慢慢地走到了房子的面前，仔细看一看这是个什么样的房子呢？什么样的顶、什么材质做的，这是我们每一个人的心房，我们每一个人会看到不一样的房子，看看房子有门么？有窗子么？
     我们站在门口推开门，走进房间里面去，你看一看这是个什么样的房间，记住它，看看有什么奇怪的东西，看到任何奇怪的害怕的都没关系，因为我和你们在一起，在你们的旁边陪着你们一起看。
     看看这个房子有没有门通到别的房间或是上楼？或者隔壁的房间、地下室？去看一看都有什么呢？什么样的光线、什么样的心情和感受？
     我们每个人仔细看一看我们自己的房间，记住每一个奇怪的、不可思议的、有不同感受的东西，好，记住它，现在看得差不多了，我们该回来了，跟着我一起出门，走出这间房子，按照我们刚才的那条路一点一点地走回来，往回走，可以看一看周围的景色、天气，几点了？
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我们沿着那条路走回来，走回我们这间房间，我数到三大家把眼睛睁开，
一、意识有点恢复了，大家可以摸一摸自己的腿、自己的身体，接触一下实在的东西，
二、更清醒了，
三、我们回来的了。
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看房子回顾、分享、讨论
首先，你的房子整体是否让你满意？
（整体觉得满意的或还算满意的请举手示意一下）
为什么满意，又为什么不满意？什么地方让你满意，又有什么地方让你不满意？（分享、讨论）
二、你的房子美吗？
（觉得自己房子美的举手示意一下，举手的各自描述自己的房子，然后让大家选出“最美房子”）
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对看见的自己房子的满意基本说明了你对自己的满意程度，如果你对看见的房子满意，那么恭喜你！说明你是个对自己满意的人！
被选为“最美房子”的老师，恭喜你！你是我们中心灵最美的人！
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房子意象
“房子”的象征意义主要是象征人的身体或人自我的心灵。在心理治疗的情境中，房子主要是内心世界的象征。我们平常会说“心房”，也就是潜意识中把心比做一个房子。所以我们刚才看到的房子其实就是我们的“内心世界”。基本可以作为判断我们心理状态的依据。
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房子意象分析
一、房子破败程度往往象征着心态是否自卑和消沉，一般来说越破败的房子象征着越差的心态，越好的内外观象征着越好的心态。
二、房子的颜色往往是性格和情绪基调的象征，冷色调的房子往往代表比较内向和情绪基调比较暗，暖色调则象征着比较外向或者比较热情的情绪基调。每种颜色都有其独特的象征意义。
三、房子的高低大小，往往象征着这个人是否“心量大”或“心胸开阔”，因此一般来说房子大些要更好。但是太大的房子象征也未必好。
四、房子的材质往往和一个人的安全感有关，也和一个人性格的基本性质有关。过分坚固的材质，比如巨大的石块做墙壁，往往象征着安全感缺乏。过分单薄的材质，比如稻草做墙壁，也象征着安全感缺乏。不过，前者会有过度的自