文档介绍：: .
短距离跑教学设计
课题：短距离跑
教学内容
短跑
1、通过本节课的学****使大部分学生掌握短跑的技术要求，提图短跑水平；
教学目标
2、在学****与游戏中，能与同伴协作，并能开动脑筋尝试合作；
3、在协作中，学生积极参与、自主锻炼、培养学生克服困难不断向新目标挑战。
教学重点：起跑姿势、途中跑、冲刺
教学难点：起跑后的加速、后程冲刺
教学过程
内容
教师指导及学生活动
组织教法与教学目的要求
强度
时间
一、整队集合
一、组织：学生四例」横队
1、体育委员整队、
△
开
报告人数2、师生问
OOOOOOOOOOO
好3、宣布课的内容
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始
和要求4、安排见****br/>XXXXXXXXXXX
生
XXXXXXXXXXX要求：集合时做到“快、静、
二、反应练****br/>齐”。二、教法：教师讲解方法，学生听教师口
低
3」
部
方法：学生成四横
令集体练****二、要求：注意力集中，反应迅速，
队，以此代表“1、
四、目的：提高学生的练****兴趣，活跃气氛。
分
2、3、4”四个队；教师喊某队时，该队学生下蹲，其余学生为立正姿势。
1、教师示范，领做
一、组织：绕操场慢跑1圈。二、教法：动作
中
2’
徒手操。
示范，口令指挥。三、要求：学生认真做好练
2、学生四列横队。<br****充分活动身体各个关节，队形整齐，精神饱
一、慢跑：
3、学生在教师带领
满。
准
200m二、徒手
下做徒手操，活动
△
操：（4x8
各个关节，预防和
OOOOOOOOOOO
中
5,
备部
拍）1、扩胸运
减少运动损伤的发
OOOOOOOOOOO
动2、腹背运动
生。
XXXXXXXXXXX
分
3、弓步压腿4、活动腕踝关节
5、高抬腿6、后踢跑7、小步跑
XXXXXXXXXXX
1、讲解动作要领及
组织：男、女生分开练****br/>注意事项。
队形：X
基
一、短距离跑
X
1、行进间高
X
本部
抬腿2、行进间后踢跑3、小步跑4、起跑：蹲踞式5、起跑后
X
大
25,
分
1川
教师动作示范，讲
学生练****br/>基
本
部
分
速
6、途中跑
7、终点冲刺
解要领，注意事
项。
教师口令指挥，学生练****br/>起跑后加速
10m跑三组
30m跑三组
50m跑二组