文档介绍：仰卧起坐
教师：徐海娜
时间
第九周   第一节
课型
一课时
内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：打龙尾；
教学目标
1、通过本次课的学****使学生进一步学****仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
 
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练****的要求。
 
4、师生一同练****br/> 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
1
1
2
 
 
 
 
 
 
10
 
 
 
 
 小
 
 
 
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐）
 
 
重点难点：用力收复。
 
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练****br/>3、学生分组练****br/> 
 
 
 
 
3/4
 
 
 
 
15
  
中
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法
基
本
活
动
阶
段
28
分
钟
技巧：一分钟仰卧起坐（考核）
组织学生复****一分钟仰卧起坐
讲解考核方法、标准、要求
组织学生进行一分钟仰卧起坐考核
在小组长带领下复****一分钟