文档介绍：黄桷湾小学有效教学框架（新授）
1 备课教师 邓尧月 执教者 邓尧月
课题： 花木兰 （教学内容: ）
课时数：4
教学
目标
训练古典舞的精气神
预****br/>作业
板书
设计
教学板块
学生个体学****清单
(一)组织教学 2分钟
师生问好，清点人数。
课前热身 8分钟
木兰归》古典舞精气神练****br/>1主要动作及规格：
：一串连续动作的同时突然静止，眼睛也随着定格，屏气聚神。
：子午相就是要求在站立或亮相时，面部、眼神、胸部、双臂、腿脚的摆放位置应处于不同的方向，而又能相互映衬，从而达到平衡。
：一腿屈成90度状，脚尖不可太外开；另一腿直膝，脚下正扣。重心在双腿之间，收臀立腰。
形象动作：
：双手空心拳，右手提于斜上位，左手提于右肘同高。右腿吸至左膝内侧，身体微仰。
：踏步蹲，身体微前倾，右手胸前勒马，左手直臂于身后斜上位，亮出食指做扬鞭形象。
：踏步位，双手自然掌型，胸前连续绕圈。
：踏步位，双手握拳，曲臂肩前，一拍到位，同时做亮相动作。
：（以右侧为例）右手握拳曲臂，左手掌式，掌外侧放于右手腕处，目视手，头微倾。
：大八字位蹲，双手曲臂做击鼓形象动作，脚与头随动，眼视手。
：左手提襟，右手掌式由右向左平线移动，脚下大八字位蹲移重心，至左腿主力腿，右腿绷脚旁点步位。
：踏步位，双手手心相对，立掌扶于头顶。
：踏步位，双手掌型相叠，直臂伸于斜上位，仰胸抬头目视手。
：双手自然掌，体旁快速打开，做抖衣袍的形象。动力腿一拍直膝勾出脚，主力腿微蹲。
2、组合动作与顺序节奏：
准备动作：踏步于四点方向，子午相拧身。左手提襟位，右手六点方向扬掌，目视右手。
准备音乐：（四个八拍）
（1）-（4）保持准备位。
第一段：（四个八拍）
（1）1-2勒马形象动作。
3-4扬鞭形象动作。
5-8重复1-4的动作。
（2）1-4双手胸前勒马，身体微前倾，屈膝半脚掌碎步。
5-6系袍1的形象动作。
7-8系袍2的形象动作，同时亮相。
（3）1-2向右做紧腕形象动作，右脚在前踏步位。
3-4保持紧腕动作，快速亮相至一点方向。
5-6向左做紧腕形象动作，左脚在前踏步位。
7-8保持紧腕动作，快速亮相至一点方向。
 （4）1-4保持左侧紧腕动作，双腿屈膝，向一点方向连续做两次垫步，两拍一次。
5-6系袍1的形象动作。
7-8系袍2的形象动作，同时亮相。
第二段：（四个八拍）
（1）1-4击鼓形象动作。
5-7大八字位微蹲，左手提襟，右手掌型托掌位，目视八点方
向，要求节奏一拍快速到位。
      8 - 准备扬旗之前的准备动作。
（2）1-3扬旗形象动作，手经二点平移至八点方向。
4 - 快速转身至七点方向，右腿经绷脚屈膝到前点部位，双手胸前做穿掌的准备动作，一手掌型，一手拳型，目视手。
5-8亮相动作，左手掌型托掌位，右手提襟，子午相目视一点方向，要求节奏一拍到位。
 （3）重复（1）的动作。
 （4）重复（2）1-7的动作。