文档介绍：内容
   排球正面双手垫球
       教 学 目 标
：让学生初步了解排球正面双手垫球的技术动作，并且建立正确的动作概念。
：通过本课的学习使学生基本掌握排球正面双手垫球的技术动作，让80%的学生运用此技术动作进行垫球和完成简单的垫球配合，发展学生的灵敏性和协调能力。
：通过练习提高学生的自我学习能力，培养学生相互合作的能力，使学生意识到团队协作的重要性,同时也提高学生对排球运动的兴趣
重点
  击球点和手臂触击球部位
难点
  上下肢配合协调
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时
强
 
开
始
部
分
 
 
 
 
准
备 
部 
分
 
 
一、课堂常规：
、报告人数
 
二、准备活动
方法：学生成一路纵队绕球场慢跑2圈 
 
。 
 
，并随学生队伍的行进移动
 
 
“静、齐、快”  
 ，精神饱满
 
，队伍整齐
 
 
，动作舒展
 
 
组织：四列横队
要求：精神集中，认真听讲，目标明确
 
组织：由四列横队跑成一路纵队，围绕篮球场边线跑
 组织：成体操队形
  ××××××××
  ××××××××
  ××××××××
  ××××××××
       △
   
 
 
3´
 
 
 
 
 
2´
 
 
 
 
 
   
 
 
小
 
 
 
 
 
中
 
  
  
  
    
  
  
 ，与学生一同练习
3´
           
 
 
 
基
础
部
分
 
 
 
 
 
一、排球正面双手垫球
(1).教师讲解示范排球准备姿势、双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松;
触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面;
 
、手型、触击部位、用力顺序的讲解和示范正确的动作，提示注意要点，及易犯错误。
 
，并用哨声指挥，对练习提出具体要求。
 
，仔细观察并模仿教师动作
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
× × × × × ×
× × × × × ×
     △
○○○○○○
○○○○○○
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3´
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
小