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足球----简单战术配合.doc

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足球----简单战术配合.doc

上传人:1656403**** 2021/8/15 文件大小:39 KB

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足球----简单战术配合.doc

文档介绍

文档介绍:足球----简单战术配合
教学
内容
1、 熟悉球性
2、 复****所学足球基本技术,重点复****考试项目
3、 学****踢墙式二过一战术
4、小场地足球比赛(三对三或四对四)
教学
任务

,初步掌握基本的踢墙式二过一战术。
3.提高学生的实践运用能力和丰富比赛经验。
课的部分
教学内容
组织教学方法
次数
 

 
 

 
 

 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 






 
 
 
热身运动:
★踝关节绕环
要注:练****时,绕环的动作幅度要由小到大逐渐增加。
★双膝关节绕环
要求:同上。
★箭步压腿走
要求:练****时注意前后脚脚尖方向应当保持正直向前,后腿伸直,上体尽量保持正直,不要前倾。
★伸背转体接体前屈
要求:练****时弯腰屈体扭转动作幅度要逐渐加大。弯腰时下肢膝关节不能屈曲,要保持正直。
★高抬腿跑
要求:动作频率逐渐加快,幅度逐渐加大。
★大腿触肩运动
 
队伍组织成二列横队,要求整队时做到静、齐、快。
٭٭٭٭٭٭٭٭
٭٭٭٭٭٭٭٭
  ٭
 
教学内容宣布主要以讲解为主。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
组织教法:
1. 教师讲解、示范动作,并提出要求
2. 学生模仿练****br/>3. 学生按口令进行集体练****br/>4. 教师进行集体、个别纠正。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4*8拍
 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
要求:练****时要保持大腿前摆上抬一次,落地后垫一步即换另一条腿练****保持练****动作的节奏。上抬大腿时幅度逐渐加大。
★抬腿转髋
要求:练****时注意大腿上抬尽量加大幅度,向内转动时尽量保持大腿位于高抬状态,上体秒前倾。
★左右跳跨步
要求:练****时注意跨跳步法要轻松灵活,富有弹性。
 
 
一、球性练****br/>1.揉球练****br/>要求:练****时,揉动球体划圆先小后大,先慢后快;另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
 
2。脚内侧横向交替拨球
动作要领:队员用左右脚脚内侧来回横向拨球,拨球时脚尖稍向上翘,踝关节向内转动并适当紧张,保持触球时的脚形。
要求:注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。
 
3.颠球练****br/>要求:触球前摆动腿保持放松,触球时踝关节适当紧张固定。动作频率可逐渐加快。颠球数目逐渐增加。
 
 
二、复****已学的足球技术和练****考核内容
1.复****各种传、接球练****br/>要求:部位准