文档介绍：四款健脾养胃汤喝出好肠胃
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四款健脾养胃汤喝出好肠胃
现在很多人肠胃都有着大大小小的问题，吃完饭肚子饱胀，犯恶心，时不时胃痛来袭，偶尔吃点冷食就腹泻，这些都是常见的肠胃不适症状。那么，肠胃不好怎么调理？肠胃不好吃什么？今天小编推荐四款秋季健脾养胃汤,让你喝出健康，摆脱肠胃不适的困扰。
肠胃不好吃什么调理？有肠胃问题的朋友在秋季都烦恼自己应该吃什么，不能吃什么了吧！想要健脾养胃，不妨尝试一下煮一锅靓汤，既能滋润去燥，又能帮助调理肠胃,一举两得,今天我们就来看看肠胃不好怎么调理，吃哪些食物吧!
一、猪肚黄芪汤
材料：猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗,枸杞10克，食盐少许.
做法：
1、将猪肚洗干净(一定要内外洗干净哦！），然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净，红枣去核，一同放入猪肚里面。用棉线缝好。
2、准备汤锅,锅内加水,放入猪肚，用大火煮开后就调成小火炖煮2个小时.
3、最后关火后捞起猪肚，解开棉线,放入调味料后装盘就能食用了。
功效：这道猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象，同时具有健脾益气、。
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二、调理肠胃苹果汤
材料：红苹果2个，沙参、玉竹各38克，南北杏19克，豬腱肉600克，盐1茶匙，姜1片，清水。
做法：
1、苹果连皮洗净，去芯后切块备用。
2、豬腱肉洗净,切块后与姜片放滚水中汆汤去血水.
3、锅中加水煮滚，放入全部材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，待各材料煮至出味，加入盐调味料即可食用。
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三、红烧肉乌冬面汤
材料：红烧肉300克，茶鸡蛋2个，骨汤1200克,乌冬面300克，盐,胡椒粉。
做法:
1、茶鸡蛋去壳，备用。　　
2、骨汤加入汤锅，大火煮开. 　
3、加入红烧肉、茶鸡蛋煮沸。　
4、加盐、胡椒粉调味备用。　
5、另起一锅烧开水，下入乌冬面,