文档介绍：12早睡早起
教学目标 :
1. 知识与技能:通过本课的学****掌握小学生应该每天睡足十小时。
2. 行为与****惯:让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活****惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。
3. 情感与态度:珍爱生命，保持健康。
4. 过程与方法:让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。 教学重难点:
认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活****惯，养成早睡早起的好****惯。 教学准备:
1. 课件
2. 早睡早起调查表
教学时间:一课时 教学过程:
一、 导入:
引导学生对四幅不良的生活****惯的图片进行描述，并且得出结论我们应该对这些不良的生活****惯说不。进而引出本课的课题早睡早起(板书课题并且齐读课题)。
【设计意图】通过图片的导入吸引学生注意力，同时图片内容贴近学生生活实际，容易引起共鸣迅速引入本课主题。
二、 新授:
1由调查学生睡眠时间进行谈话引入. 结合书上的我一般___睡觉，___起床，晚上总共睡____小时。调查学生的睡觉情况。针对没有早睡的同学询问原因。
预设一:父母还没有睡觉 师说:应该提醒父母早睡，或者应该自己独自睡觉。
【设计意图】对学生当前的睡觉情况有一个基本了解。
2出示小学生应该每天睡足十小时。(板书)(齐读一遍)并且提示没有睡足十小时的同学应该早点睡觉。
婴儿的睡眠时间是二十小时，因为婴儿的身体还没发育完全;***应该至少睡足八个小时。提示学生回去提醒父母。
【设计意图】补充不同年龄段的睡眠时间，强化了小学生应该睡足十小时，突出了本课的第一个重点。让学生初步树立应该早睡早起的意识。
3师说:那么我们应该几点睡觉几点起床才是早睡早起呢? 出示幻灯片，早上我们七点半上学，那么我们晚上应该八点到九点睡觉。早上六点到七点起床。小朋友们，我们应该记住这个时
间，早睡早起!
【设计意图】具体给出学生睡觉区间，便于他们更好的执行。
4现在我们做个游戏: “早睡早起” a、老师出示月亮手偶或图片，小朋友蹲下做睡觉状。老师出示太阳手偶或图片，学生起立伸懒腰。 b、老师出示生字卡“早睡”，学生蹲下做睡觉状。老师出示生字卡“早起”，学生起立伸懒腰。
【设计意图】通过游戏用儿童的方式使得早睡早起的观念植入学生心中。
5师说:但是小明昨天晚上没有按时睡觉，大家想想小明第二天早上可能会发生什么呢?不早睡有什么坏处呢?我们一起帮小明想想然后告诉他:
a，赖床不起，上学可能会晚
b，没时间吃早饭
c，肚子饿的咕咕叫
师说:大家想想除了这些坏处还会有什么坏处呢?(在PT上给出一些图片提示) a. 睡晚了不利于消除疲劳; b. 产生头晕; c. 精神不振;
d. 身体抗病能力下降，可能会生病; e. 记忆力减退; f着急赶路可能会出交通意外。
6师说:小明收到了大家告诉他晚睡的坏处，第二天小明早早的上床就睡觉了，但是他却怎么也睡不着，我们应该怎样做好早睡准备呢?学生结合自己的生活实际谈方法( 1. 睡前不吃零食; 2. 不看刺激性的电视和书籍; 3. 洗手、洗脚排
便; 4. 脱掉外衣，盖好被褥; 5. 室内光线柔和; ，睡前不得多说话或吃零食，闭上眼安安静静的睡觉。)
7师说:有时