文档介绍：武汉体育学院
硕士学位论文
艺术体操选修课对高校女生心理健康效应的研究
姓名:谢琳
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:李卫东
20070501
摘要发展水平的重要指标。本文沿着参考理论文献一提出假设一研究论证的思路进行健康与人们生活的社会、经济、文化等息息相关,是衡量一个社会整体素质研究分析。从理论上、方法上对高校学生健康的内在结构、测评等问题进行探讨体育与健康效益主客观指标问的影响,采用自然运动干预方法分析艺术体操锻炼方式对高校女大学生心理健康效益的影响。了解在对学生健康评价影响途径中,体质变量对健康有直接的影响。体育锻炼方式、心境、身体自我概念等变量作用产生直接健康效应的同时又受到其它变量的影响。艺术体操锻炼方式促进身体自我概念的良好发展有显著效应,同时也表现出锻炼方式的差异。关键词:艺术体操选修课;高校女生;体育活动;心理健康
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作者签名:——导师签名:学位论文原创性声明学位论文版权使用授权书学位论文作者签名:日期:年月日本人郑重声明:所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外,论文中不包含任何其它个人或集体已经发表或撰写过的研究成果,与我一同工作的同志对本研究所傲的任何贡献均已在论文中本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定,即:学校有权将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,并采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编以供查阅和借阅。同意学校向国家有关部门或机构送交论文,并编入有关数据库。作了明确的说明并表示了谢意。
把随着社会经济的不断发展和人类生活方式的变化,人们健康的意识不断增强,逐渐意识到心理健康在人的整体健康中的重要性,作为促进心理健康的重要手段之一的体育锻炼,也越来越受到人们的重视,,大学生心理健康教育问题已成为国内外有关专家学者以及社会工作者的关注艺术体操选修课以它特有的魅力及其锻炼价值,深深地扎根于高校体育课之中。艺术体操是一项集体育、音乐、舞蹈为一体的运动项目。其各类动作能充分发展协调、柔美、韵律等女性气质,因此深受高校女生的喜爱。现已成为当今高校体育必修课和选修课中最受青睐的项目之一,选修率达百分之八十以上。而体育锻炼有利于健康己是众所周知,但迄今为止我国学者对体育与健康关系的研究报告还多局限于身体或生物学方面的变化。科学的说,体育锻炼的社会心理效益至少与身体方面的效益同等重要,如果研究不能全面论述体育与健康效益的关系,而只偏重体育锻炼的生物学效应,大众体育健康领域将难以取得更大的成就。如在“八五,国家科技攻关课题《中国国民体质监测系统的研究》”中提出中、生理机能水平、身体素质和运动能力水平、心理状况和适应能力水平,但由于反映心理状况的定量化指标比较缺乏,难于寻找科学、简易的指标,社会心理学的健康指标也就没有纳入群体监测指标的整体中。但随着锻炼心理学理论研究水平的提高,国内锻炼心理学理论的探索也开始起步,不少学者对体育锻炼与身心健康效应的研究得出:体育锻炼有助于人们的心血管系统、神经系统、运动系统产生良好效应,同时也得出:体育锻炼有助于消除疲劳、减少焦虑、降低应激、提高精力和自尊、获得乐趣等健康的良好心理效应的结论。艺术体操做为体育项目之一,结合心理学,进而研究对选修艺术体操这门课的大学女生有何种心理健康方面的效应,是选题的依据所在之处。研究目的与意义体育的基本功能是为了满足人们对体质的需求,对现阶段体育来说,应尽最大努力发挥其社会功能,增加更多的体育功能附加值,这也成了体育心理学发展和研究的目标。科技的进步发展使人们普遍认识到身体锻炼有助于健康。近年来研究也表明可以增进身心和社会适应性的健康,如提高心肺功能,保持体形,改善情绪,降低应激等。目前人们对体育锻炼能促进身体健康的作用理解深刻,也重视体育活动的生理健康评价。但对艺术体操这个项目促进人的心理健康、社会适应性和公民道德健康的认识明显不足,相对比较忽视全面健身运动对锻炼者社会心理健康的影响。通过学校体育进行身体锻炼是高校学生运动的主要方式,然而一些关于学校体育的研究表明,学生在体育课上的身体活动水平程度并不恰当。许多研究表明,慢跑、游泳等有氧练习与心境的改变和应激的减少有关,能产生正面的情绪效益。可是大学生参加何种体育方式以及何种负荷强度与什么样的身心健康效益有最大的相关;大学生进行身体锻炼的主要方式是通过学校体育进行的,学校体育应该采取什么样的锻炼方式才能产生最大限度的身心健康效益呢;这方面的研究需要大力加强。本文主要研艺术体操