文档介绍：山西师范大学
硕士学位论文
中国优秀女子三级跳远运动员运动损伤状况调查与分析研究
姓名:李昭文
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:张振
20120606
签名:缒趣签名:垄旦盈氐论文题目:中国优秀女子三级跳远运动员运动损伤状况调查与分析研究专业:体育教育训练学硕士生:李昭文指导教师:张振摘要三级跳远是一项对运动员速度、最大力量和快速力量以及灵敏性、协调性、柔韧性等要求很高的田径项目。由于该项体育运动对运动员的躯干力量和下肢力量,以及支撑器官的力量要求高,使得运动员在训练和比赛中受伤的比例比较高,许多优秀运动员因为受伤而不能维持正常训练或继续比赛。在训练中,即使轻度的损伤也会使三级跳远运动员身体受到一定的创伤,从而致使运动员难以保持训练的系统性、完整性和协调性,最终影响运动员的训练水平和比赛成绩。近年来,中国女子三级跳远运动中的各种损伤己成为提高该项运动整体水平的瓶颈,但中国关于女子三级跳远运动损伤方面的研究较少,无法为该项运动的继续发展提供充足的理论依据。因此,如何避免在训练中出现损伤对女子三级跳运动员保持系统的训练以及取得优异的成绩起着至关重要的作用。本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,以运动水平达到国家健将级和国家一级等级的名优秀女子三级跳远运动员以及所带三级跳远队员中有运动水平达到国家健将级和国家一级等级的名教练员作为调查对象。在研究总结过最新研究成果的基础上,对中国优秀女子三级跳远运动员的运动损伤现状进行问卷调查并进行了研究分析。结果发现在训练和比赛中运动员常常发生各类运动损伤,运动员的损伤比高达ァK鹕讼肿矗核鹕瞬课恢饕7植荚邗坠亟凇膝关节、腰背部;急性损伤主要发生在踝关节部位,慢性损伤主要发生在腰背部和膝关节部位;常见的损伤类型有肌肉损伤、韧带损伤和软骨损伤等;不同的损伤类型对运动员继续训练或比赛所带来的影响不同。致伤原因:对准备活动的内含认识不足;忽视旧伤、病未痊愈的影响性;带伤训练或比赛;运动负荷不合理,造成局部负担过中文摘要
【关键词】三级跳远;运动损伤;致伤因素;预防措施【论文类型】应用型重;体能训练不全面;技术要领掌握不到位;长时间的大负荷训练,使运动员出现过度疲劳;场地、器材等条件须进一步完善。预防措施:加强全面体能训练,是预防运动损伤和提高成绩的基本保障;采用科学、先进的训练方法与手段,加强专项技术训练;科学安排不同训练阶段的运动负荷,制订科学的运动负荷防范措施;训练过程中不断强化运动员的心理训练,树立良好的训练和比赛状态;加强运动员自我保护意识的培养;遵循科学的作息时间。山西师范大学学位论文
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山西师范大学学位论文
选题背景女子三级跳远项目的比赛可以追溯到年,但多年来该项目一直被认为是不适合女子运动员参加的项目,且得不到官方的认可。直到年日,女子三级跳远比赛项目才被国际田联正式设立,年进入田径世锦赛并被列为正式比赛项目,年女被正式列入奥运会比赛项目。中国女子三级跳远运动起步于世纪年代,随着学科研究的不断深入与发展和公众参与度的提高,该项运动逐渐在全国各地广泛开展。中国女子三级跳远项目在技术上通过借鉴男子运动员的技术和训练模式逐渐形成自己的技术风格和技术特征,使中迅速发展,运动员的成绩在亚洲一直占据领先地位。ù戳⒌谝桓鍪澜缂锹迹⒃暧忠的成绩夺冠。在她之后中国又涌现出任瑞萍、黄秋艳、谢荔梅等一批世界级水平的优秀女子三级跳远运动健儿。任瑞萍在年拢的成绩刷新了亚洲记录,ù蚱蒲侵藜锹肌目前,谢荔梅是中国优秀女子三级跳远比赛最好成绩的保持者。年滦焕竺芬的成绩打破了年由任瑞萍创立的亚洲记录,紧接着年拢俅谓ǔ杉ㄌ岣叩,该成绩也是目前中国女子三级跳远最好的比赛成绩。随着谢荔梅比赛成绩的相继突破,女子三级跳远成为中国田径界关注的焦点,大家共同期待着中国女子能在三级跳远这个项目上突破大关,使中挤进世界前列。但是,近几年大家遗憾的发现谢荔梅的运动成绩并没有随着年龄的增长而进步,相反,还有退步趋势。谢荔梅在年奥运会上由于脚部反复出现伤病,。时隔两年,年广州距运会上,谢荔梅仍然没有带来新的奇迹,∫啤甏笄裉锞妒澜跞闲焕竺泛屠钛廾芬仓能晋级决赛,令该项目的关注者们的寄望再次落空。从中国近几年女子三级跳远界整体情况对比来看,很多运动员的运动水平处在徘徊不前的局面,偶尔有成绩突破,但未能跟上世界女子三级跳