篮球怎样避免被盖帽.pptx

文档介绍：篮球怎样避免被盖帽
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打篮球时高个队员经常会盖帽，如果你身高不
够，需要想方设法限制或者避免对方的封盖，下面
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分享具体方法。
投篮时打好时间差
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投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得
跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经
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在空中，这样就能避免被封盖了。
尽量避免以小打大
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投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要
强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖
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帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。
改变投篮方式和角度
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有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容
易被干扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点
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提高，投篮角度也要提高。
加快出手速度
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当出手速度快时，防守人员很难封盖到你，这
也是躲避封盖的方法，但是不要光图快，应该在保
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