体育室内课课件《篮球运动课件》体育室内课课件.ppt

文档介绍：教你打篮球篮球欣赏篮球基本规则?一、违例---违反规则?1:出界?2:非法运球?3:带球走?4:3秒、 5秒、 8秒、 24秒违例?5:回场?6:干扰球?二、犯规?1:一般原则?2:侵人犯规?3:双方犯规?4:违体犯规?5:技术犯规?6:取消比赛资格犯规篮球基本技术?1基本站立姿势?2进攻三威胁姿势?3防守基本姿势?4熟悉球性与球感的培养?5基本运球?6传接球 NBA 名言:进攻赢得比赛,防守赢得冠军! 投篮篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分,防守的目的是为了阻止对方投篮得分,一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此, 一切攻守技术和战术,都是以投篮为中心,创造更好的投蓝机会。投篮预备姿势持球手势: 、手指掌沿稳球, 食指放在球气眼向外移一食指距离右手拇指放此, 左右手拇指成“T”形。 , 左手扶著球的左侧 “v”字。投篮技术可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种投篮主要动作: 原地投篮:原地双手胸前投篮;原地双手头上投篮;原地单手肩上投篮; 行进间投篮:行进间单手肩上投篮;行进间单、双手低手投篮;反手投篮;勾手投篮; 跳起投篮:跳起单手肩上投篮;跳起双手头上投篮;扣篮等