文档介绍：专职消防员体能考核标准
（一）3000米成绩评定
 （1）计时从发令“开始”至身体有效部位越过终点线为止。
 （2）分值评值:得分超出10分的，每递减15秒增加1分。
得分
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
成绩
15′30′′
15′00′′
14′40′
14′20′′
14′00′′
13′40′′
13′20′
13′00′′
12′50′′
12′40′′
 
（二）10米×4成绩评定
 （1）计时从发令“开始”至身体有效部位越过终点线为止。
 （2）分值评值：得分超出10分的，。
得分
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
成绩
14〃00
13〃70
13〃50
13〃30
12〃90
12〃70
12〃50
12〃30
11〃90
10〃30
（三）单杠引体向上（完成时间3分钟）成绩评定
 （1）单个或分组考核(按规定动作要领完成动作，下颚要过杠面，身体不得借助振浪和摆动，悬垂时双肘关节伸直，脚触地面或立柱考核结束)
 （2）分值评值:得分超出10分的，每递增1次增加1分。
得分
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
成绩
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
 
（四）仰卧起坐（完成时间3分钟）成绩评定
 （1）单个或分组考核
 （2）分值评值:得分超出10分的，每递增2个增加1分。
得分
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
成绩
20
25
30
33
36
39
42
45
48
50