文档介绍：爱护眼睛作文400字
如果失去了眼睛，那么你的世界就是一片漆黑，下面是 由为大家整理的“爱护眼睛作文400字”，仅供参考，欢迎 大家阅读。
爱护眼睛作文400字（一） 小明是班上小有名气的
小书虫，时时刻刻都想着看书。
每天早上，小明吃完饭，背起书包去上学，他乘上校车, 一上车就拿起一本书目不转晴地看了起来。一位叔叔走来和 蔼可亲地对小明说：“小朋友，在车上不能看书。”可小明左 耳进，右耳出，刚把书放下，又拿起来看。
放学了，小明刚回到家，又捧起书津津有味地看了起来O 吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上了桌，小明像没看见似的， 还在看。爸爸皱起眉头，“饭都冷了，怎么还不吃饭!”小明 只好拿起筷子，边吃边看。
吃完饭，小明躺在床上，心里还想着书，就悄悄地看， 看得如痴如醉，妈妈破口大骂，“在床上不能看书！知道了 吗？ ”可小明不理妈妈，接着看。
日子一天天过去了，小明觉得一看书眼睛就难受，要凑 近看才能看得清，黑板上的字都看不见，成绩越来越差。小 明把这件事告诉了妈妈，妈妈吓坏了，赶紧带小明去医院检 查，检查完了，医生说：“你近视了，要配眼镜。”
小明哭了，“我一定要改掉看书姿势不正确的坏毛病！”
眼睛是心灵的窗户，我们要保护视力！
爱护眼睛作文400字（二） 人们常说，眼睛是心灵 的窗户，你是否知道眼睛是多么重要吗？
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心灵情感的 多彩棱镜。透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜 笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。眼睛都会 将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形 象大使。
如果永远生活在黑暗之中，看不到五彩缤纷的世界，这 对任何一个人来说，无疑是残酷的，痛苦的。所以，做为我 们小学生，一定要爱护我们的眼睛。
爱护眼睛要从以下5点做起：
1、 经常做眼保健操：在看书、写字、学****1小时后， 可做眼保健操1〜2次，每日4〜6次。
2、 看书时间不宜过长，每40〜50分钟，应休息10〜15 分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，防止眼睛过度疲劳。
3、 改正不合理的用眼****惯，比如走路、车上看书等不 良****惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
4、 读书写字注意“三个一”即眼离书本一尺，胸离桌 子一拳，手离笔尖一寸。
5、 多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。
让我们保护好自己的眼睛吧！
爱护眼睛作文400字（三） 眼睛是心灵的窗户，如 果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。
想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视 要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可 以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。
其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到 爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是 小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家 属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在 爱怎么玩无所谓。当连续上5小时时，我发觉我看不清东西 似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可 能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间 一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想, 如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！
测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末