文档介绍：绿色生活方式之低碳出行
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人类从步行到依靠简单的代步工具，再到现代化的交通工具，“行”发生了重要的变化。
各种交通工具的排碳量从大到小依次为：飞机、大型汽车、小汽车、火车、摩托车、公共汽车、无轨电车、地铁、轻轨、有轨电车、自行车。
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一、零排放出行——步行
所谓“零排放”是指无限地减少污染物和能源排放直至为零的活动：即利用清洁生产，3R(Reduce, Reuse, Recycle) 及生态产业等技术，实现对自然资源的完全循环利用，从而不给大气，水体和土壤留任何废弃物。
环境3Ｒ：
减少使用(reduce)
重复使用(reuse)
循环使用(recycle)
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步行是人类基本的活动方式之一，被公认为是一种增强体质和免疫系统的最理想的运动方法。有规律的步行可以增强心血管系统的功能，降低血压；强健肌肉强化骨骼，预防骨质疏松；增强忍耐力，有效改善情绪，提升自信心；增加能量的消耗，促进体内多余脂肪的利用，有利于减肥；步行还能提高免疫系统机能。
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“走班族”是指为锻炼身体而放弃乘车，宁愿步行上下班的人。现代都市生活节奏越来越快，很多人终日端坐在办公桌前，很想通过锻炼身体来缓解自己的工作压力，但苦于没有时间。于是，他们开始利用上、下班时间，不挤公交，不骑车，甚至卖掉私家车，通过走路达到锻炼身体的目的，逐步形成了时下流行的“走班族”。
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长期坚持步行上下班，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能、改善血液循环，同时促进胃液分泌，使早餐中的营养物质在体内加快消化和吸收。
长期步行上下班的人，心血管疾病、血栓性疾病、慢性运动系统疾病的发病率都明显低于乘车上下班的人。
步行上班，可减轻紧张和压力，使大脑思维活动变得更清晰，提高白天的工作效率。
如果步行时能做到昂首远望，还有助于调整俯首案头的姿势，可防治颈椎病。
步行上下班可帮助燃烧热量，利于减肥。
如果步行同时配合自然的呼吸，使身体的各部位都在自由舒展的情况下活动，这样，身体的各部位都能得到匀称发展。
女性比男性患骨质疏松症的可能性更大，步行使骨骼更加强健。经常步行，也可以使自己更加自信，自我感觉越来越好。
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自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具。它除了可以代步，还可以负重，是非常好的二氧化碳零排放出行工具。骑车或步行代替驾车出行100千米，可以节油约9升，。
二、自行车
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骑车也是一种非常好的健身运动：①能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；②能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力；③能减肥，骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果；④能益寿延年，根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
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“公共自行车”的概念最早起源于欧洲。1965年在荷兰开始出现第一代公共自行车系统，但是运行效果不尽人意。1995年丹麦首都哥本哈根推出第二代公共自行车系统。上世纪90年代末，欧洲的公共自行车租赁行业开始采用迅速发展的计算机、无线通信和互联网技术，实现了数字化管理和运营，被称为第三代公共自行车系统。
荷兰的公用自行车
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2008年5约1日，为了解决交通中“最后一公里”，杭州在全国率先运行公共自行车租赁服务系统，将公共自行车纳入城市公共交通的领域。最初投入试运行的公共自行车总数为2800辆，并以西湖景区及上城湖滨地域为重点。目前杭州已有69750辆公共自行车，年使用量已达到9400万人次。
目前已有包括成都、杭州在内的60多个城市开通公共自行车。
骑车游西湖也是一种时尚
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