文档介绍：编号： SM-ZD-57503
晕车防治十方法
Organize enterprise safety management planning, guidance, inspection and decision-making,
ensure the safety status, and unify the overall plan objectives
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FS 精编安全管理 | SAFETY MANAGEMENT
晕车防治十方法
简介：该安全管理资料适用于安全管理工作中组织实施企业安全管理规划、指导、检查和决策等事项，保证生产中的人、物、环境因素处于最佳安全状态，从而使整体计划目标统一，行动协调，过程有条不紊。文档可直接下载或修改，使用时请详细阅读内容。
一、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最
好找个人跟你聊天，分散注意力。
二、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可
提高对运动刺激的抗衡能力。
三、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，
尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等
症状。
四、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保
持空气流通。
五、头部适当固定，避免过渡摆动。
六、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
胃复安：胃复安 1 片，晕车严重者可服 2 片，儿童剂量
酌减，于上车前 10-15 分钟吞服， 可防晕车。 行程 2 小时以
上又出现晕车症状者，可再服 1 片。途中临时服药者应在服
药后站立 15-20 分钟后坐下， 以便药物吸收。 另可携带风油
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