文档介绍：2021新版晕车防治十方法
Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid
attention
i
2021新版晕车防治十方法
Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid
attention
in daily work, and enhance your awareness of prevention.
（安全管理）
单位:
姓 名：
日期：
编号：AQ-SN-0229
旅游出行常识2021新版晕车防治十方法
前言：了解清楚安全常识，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题，增强 自己的防范意识，提高预防事故的能力，时刻注重安全的重要性。本文档可以 用来收藏、阅读、改编、打印（使用时请先阅读条款）。
一、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个 人跟你聊天，分散注意力。
二、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对 运动刺激的抗衡能力。
三、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不 能吃周蛋白和周脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
四、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气 流通。
五、头部适当固定，避免过渡摆动。
六、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
胃复安：胃复安1片，晕车严重者可服2片，儿童剂量酌减， 于上车前10-1