文档介绍：肺活量和肺活量体重指数来源: 淮海晚报 2008-12-30 中学生江苏省淮阴中学于斌前段时间, 我们陆续对全校学生进行了体质健康标准测试, 其中在测量肺活量时, 常有学生问: 老师, 肺活量有什么用呢?是多些好还是少些好呢?下面就这个问题作一个简要说明。肺活量是指在不限时间的情况下, 一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量, 这代表肺一次最大的机能活动量, 是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明:人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧, 机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得, 在呼吸过程中,肺不仅要摄入氧气,还要将体内代谢出的二氧化碳排出。我们可以这样认为: 肺是机体气体交换的中转站, 这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量,这是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。肺活量检测数值低( 与正常数值相比), 说明机体摄氧能力和排出废气的能力差, 人体内部的氧供应就不充裕, 机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学****工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映,这不仅仅会影响了学****与工作, 而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在 20 岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大, 20 岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约 3500 ~ 4000 毫升,成年女子约 2500 ~ 3000 毫升,我校男生平均为 3868 毫升、女生平均为 2820 毫升( 数据来自于 200 7 年体质测试资料)。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降,每 10 年下降 9 %~ 27 %,但长期坚持体育锻炼的人,其肺活量仍能保持正常。如小张同学肺活量为 3500 毫升, 小李同学肺活量为 4200 毫升, 是不是就意味着小李的肺功能就一定优于小张呢?事实上并非如此。肺活量的大小还与身高、体重、胸围的关系密切, 在评价时应充分考虑这些因素对肺活量大小产生的影响。因此, 在对学生进行评价时引入了" 肺活量体重指数" 这个概念, 它能对学生的肺功能进行比较客观的评价。肺活量体重指数= 肺活量÷ 体重。其中肺活量的单位为毫升, 体重的单位为公斤。肺活量相同的两个人, 如果一人体重轻于另一人, 那么他的肺功能要优于另一人。如高一某男生体重为 65 公斤,肺活量为 4200 毫升, 则肺活量体重指数则为 6