文档介绍：女生青春期知识讲座
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世界卫生组织（WHO）对青春期的
年龄范围规定为10-20岁，
我国一般将青春期的年龄范围定为10-18岁，
女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2年，
我国在校学****的中学生正处在青春发育期。
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青春发育期是由儿童发育到*** 的过渡时期,占人类生长时期的一半或更多一些,是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个***，即“长大***”的过程。，也是决定人一生体格，体质，性格和智力水平的关键时期。那么青春期何时开始？不同性别，不同的人，进入青春期的年龄不同。女同学平均年龄为11-12岁到17-18岁，比男同学提早2年进入。
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青春期分三个阶段：　　1．初期：指女孩月经初期出现前的体格型态发育突增阶段，约持续2－3年，在10－12岁。　　2．中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现月经初期，约13－16岁。　　3．后期：指第二性征发育如***，到体格停止发育。这一阶段约持续3年，女孩17－19岁。
青春期的分期
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进入青春期的女生，第一性征和第二性征发育。
第一性征：包括内外***官的发育。
第二性征：包括身高，体重，外形，声音等的发育。
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女孩第二性征有四大显著特征
一是乳房隆起
二是臀部突出
三是皮肤变得细腻、光滑、柔软，体态丰满
四是音调开始变高，嗓音逐渐变得圆润
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青春期的身体变化
1、身高突增
女孩身高增长在月经初潮前后（11——13岁）速度
最快，一般到19——23岁后停止长高。个子的高矮与遗传
有一定关系，但不是绝对的，它与后天的营养、体育锻炼
及生活****惯都有很大关系。在青春期，充足的睡眠能使人
长高，体育锻炼、保证足够的营养也是影响身高的极为
重要的因素。
2、体重显著增加
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3、体态发生变化
在青春期，男孩比女孩显得瘦一些，其原因是：
在发育的时候，男孩体内其他的细胞都猛长，惟独体内的脂肪
细胞长得较慢，而女孩体内的脂肪细胞和其他的细胞一起猛长。
结果，女孩体内的脂肪要比同年龄的男孩多两倍，因而男孩显得
瘦长，而女孩显得丰满。由此可见，女孩体内脂肪含量高是正常
现象，过分担心自己患上了“肥胖症”是没有必要的。有些女孩
错误地认为越瘦越好，害怕自己发胖而节食，这样反而会影响
女孩的正常发育。
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青春期的乳房发育标志着少女开始成熟，是正常的生理现象。
隆起的乳房也体现了女性体形所特有的曲线美，
更重要的是为日后哺乳准备了条件。
因此，我们要学****正确的乳房保健知识，
克服羞怯心理，把胸部挺起来，
展示自己充满自信的笑脸。
乳房保健
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少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，此时应及时穿戴文胸。
适时穿戴合适的文胸对保护和支托乳房十分重要。
至于什么时候开始戴，要根据自己的情况而定。
一般而言，穿戴的最好时机应是当自己感觉需要时。
如在运动过程中乳房使你不太舒服时，
当你感到自己的胸部成为别人关注焦点时，
当班上的大部分女孩都已穿戴，而你不想被人看成异类时。
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