文档介绍：清华大学工会太极拳协会资料
2003年6月整理
二十四式太极拳动作名称
1 .
起势：
2.
左右野马分鬃
3.
白鹤亮翅：
4.
左右搂膝拗步
5.
手挥琵琶：
6.
左右倒卷肱：
7.
左揽雀尾：
8.
右揽雀尾：
9.
单鞭：
10.
肝：
11.
单鞭：
12.
高探马：
13.
右蹬脚：
14、
双峰贯耳：
15、
转身左蹬脚：
16、
左下势独立：
17、
18.
右下势独立：左右玉女牙梭
两脚开立、
'7TT-r 、\\ 人
两臂前举、
屈膝按掌
抱球收脚、
转体迈步、
弓步分手、重心后移、抱球收脚、
转体迈步、
弓步分手、
重心后移、
抱球收脚、转体迈步、弓步分手
转身抱球、
跟步后坐、
虚步分手
转体落手、
转体收脚、
迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、
转体跟脚、
迈步屈肘、
弓步搂推、
重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、
弓步搂推
跟步收手、
后坐挑掌、
虚步合臂
转身撤手、
提膝屈肘、
退步推掌、转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、
转体撤手、
提膝屈肘、
退步推掌、转身撤手、提膝屈肘、退步推掌
转身撤手、
转体抱球、
迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、
转体后捋、
转体搭手、
弓步前挤、
后坐收掌、弓步按掌
转体扣脚、
抱球收脚、
迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、
转体后捋、
转体搭手、
弓步前挤、
后坐收掌、弓步按掌
转体扣脚、
勾手收脚、
转体迈步、弓步推掌
转体云手、
云手收步、
云手出步、云手收步、云手出步、
云手收步
转体勾手、
转体迈步、
弓步推掌
跟步翻掌、
虚步推掌
穿掌提脚、
进步合抱、
提膝分手、蹬脚撑臂
收腿落手、
迈步握拳、
弓步贯拳
转身扣脚、
合抱收脚、
提膝分手、蹬脚撑臂
收腿勾手、
仆步穿掌、
弓步起身、提膝挑掌
落脚勾手、