文档介绍：中学生戒烟保证书
Guarantee for middle school students to quit smoking
( 保证书 )
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编号：YB-BH-066703
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保证书
中学生戒烟保证书
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　　12 岁到 18 岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器
官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更
容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体
有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。
一旦吸烟成了****惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体
健康，缩短寿命。
　　许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出 10 倍以上。吸烟
开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越
大。例如 20—24 岁开始吸烟的为患肺癌的机率为 10 倍，15—19 岁的为 15
倍;15 岁以前就开始的为 17 倍。
　　烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。
烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的
结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、
良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学<br****能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显
要高于不吸烟者，而学****成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟
头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。吸烟是百害而无一益的。
　　鉴于吸烟危害极大，我郑重保证不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不
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带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严
厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。
　　保证人：XXX
　　XXXX 年 XX 月 XX 日
　　中学生戒烟保证书：
　　xx-x：
　　，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常 3～4 个月