文档介绍：保安军事技能训练
人力资源行政部
总策划：方传秘
总教官：胡宏林

2012-08-06
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二、训练周期
为期三个月的集中军事技能训练，具体每天16：30-18：30，地点灵活选定，暂定本工业区。
2021/11/4
一、军训目的： 1、提高保安员整体业务技能和个人素质，去掉和改善懒散的作风；
2、提高全体保安人员综合素质，树立良好的社会形象。规范坐、立、行、走等基本行为；
3、提高全体保安人员自我学习、自我约束的能力。学习正规军人雷厉风行的执行力，严明的纪律和良好的工作生活作风，增强组织纪律性，和集体主义观念，培养良好的行为方式、生活习惯、磨练意志，增强体魄，学习基本防身自卫术。
三、训练方案：　　全面的参与与考核：要求全体保安员（除值勤外）全部参加，各队长对下属保安员全面负责管理和考核。
训练结束后，根据实际情况对现有保安人员进行筛选和调整。
四、训练科目　　1、稍息、立正。　　2、停止间转法。　　3、三大步伐。　　4、立定、整齐报数。　　5、坐下、蹲下、起立
6、脱帽戴帽，敬礼与礼毕。
7、擒拿格斗防身术
训练一：立正、稍息　　口令：立正。　　要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
口令：稍息。　　要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
训练二：停止间转法　（一）向右（左）转　口令：向右（左）———转。　半面向右（左）———转。　　要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。　　半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。　　（二）向后转　　口令：向后———转。　　要领：按照向右转的要领向后转180度。
训练三：三大步伐　行进的基本步法分为齐步、正步和跑步。    （一）齐步    齐步是军人行进的常用步法。    口令：齐步———走。    要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。
（二）正步    正步主要用于分列式和其它礼节性场合。    口令：正步———走。    要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。