文档介绍：是你陪孩子成长？还是孩子陪你看手机？

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你要手机还是要孩子？只能选其一
手机可以随時拿起，孩子卻不能隨意放下。父母的陪伴，对于孩子的健康成长至关重要。
把家里收拾完，累得只想刷会手机，让宝贝自己在地上玩玩具。不到十分钟，宝贝跑过来，妈妈，陪我玩一会吧。完成任务式的陪着他玩了一会。又坐回沙发继续玩手机。他和我说话，心不在焉的：&#39;嗯’&#39;哦’敷衍他。直到宝贝生气地对我说：“妈妈，不要玩手机了，陪我玩”。才猛然发现自己又刷了半个小时手机了，心中十分惭愧，说好的高质量的陪孩子的呢。
那什么是高质量的陪伴呢？并非简单的“在一起”，更非自顾自玩手机。有人说，世界上最远的距离，是我在你旁边，你卻在看手机。如果心不在、情不在、注意力不在，真不知说是你陪着孩子成长，还是孩子陪着你看手机。
现在父母都知道陪伴孩子的很重要。但有些父母却错误以为只要有人陪在身边就行了，却不知道，高质量的陪伴不是人在就行了。你与其花10个小时呆在孩子的身边，还不如给他一个小时高质量的陪伴。
陪孩子一起做，比如孩子看电视时陪他一起看，大家一起看电视，一起讨论节目。借助节目讨论哪些行为比较好，哪些行为不好。孩子在搭积木时，陪他一起完成，享受成功的喜悦！
让我们放下手机，听孩子说说话，一起闻一闻花香、看一看蓝天，給身边的人最好的陪伴。