文档介绍：胃胀气打嗝怎么办?大多数胃胀气打嗝为一过性消化道功能紊乱所致,与饮食不当,工作学****繁忙,进食不规律等因素有关,通过饮食,生活调理多能改善,也可酌情服小麦草片,膳食纤维片等改善症状。胃胀气打嗝怎么办?胃胀气打嗝的原因: ?1、胃部胀气是由于胃蠕动,排空差, 常见于进食不当,消化不良,胃炎等。饮食上注意避免生冷刺激性食物,细嚼慢咽, 少食多餐,选择易消化食物如米粥等。如果饮食调理无有所改进,还需就诊检查一下有无胃炎的可能。?2、引起胃肠胀气的原因非常多,除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病、心血管疾病、感染性疾病等都可导致胃肠胀气。最好到医院进行全面的检查, 尤其是对胃肠道的详细检查。以了解是否有隐患,以做及时治疗。若无隐患,属于胃肠功能性紊乱,就可以从精神、饮食、药物三个方面来进行调整。?胃胀气打嗝的注意事项: ?1、首先要保持良好的情绪,精神要开朗, 睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。如果近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀疼,嗳气等可选用一些中成药制剂。胃胀气打嗝怎么办? 2 、养生茶饮: 秉承中医标本兼治之原则,深度濡养胃部, 使胃壁形成免疫隔离层,长期调理,养胃护胃。? 3 、饮食方面:一日三餐要荤素搭配,营养均衡,不要一天内吃过多种类的食物。一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。?4、生活作息:进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗。?5、要注意选择容易消化的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,避免油腻、生冷、辛辣食物。少喝碳酸饮料。尽量不要吃糯米食物、烤肉、甜点、炒豆等等这些不容易消化的食物,避免这些食物在胃肠内滞留的时间久而产生过多气体。